Zupka-krem jarzynowo-buraczana (dla maluchów) Typ diety: wegańska Składniki: 1 buraczek
1 mała marchewka 1 mała pietruszka 1 mały ziemniaczek plasterek selera (mało, bo zmienia smak) 0,5 łyżeczki oliwki z oliwek (lub rzepakowego zimnotł. lub sojowego) 3-4 łyżeczki kaszki ryżowej Przygotowanie:Buraka kroimy w b. drobną kostkę i wrzucamy do małej ilości wody. Po ok. 1/2 godziny dodajemy marchewkę i pietruszkę. Po 10 min. ziemniaka i selera. Warzywa wrzucamy stopniowo, ponieważ buraki są twarde i najdłużej się gotują. Gdy warzywka będą miękkie, wrzucamy wszystko do malaksera/blendera i traktujemy zupkę tymże urządzeniem na najwyższych obrotach przez kilka minut. Dodajemy 0,5 łyżeczki oliwki z oliwek (lub rzepakowego zimnotłoczonego lub sojowego) i 3-4 łyżeczki kaszki ryżowej. |