7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 6 osób

2 marchewki
2 pietruszki
1 cebulka lub ćwierć pora
ćwiartka kapusty włoskiej
1 duży seler lub 2 małe
(w wersji dla dorosłych można dodać 2 suszone grzybki)
oliwa z oliwek
natka pietruszki
2-3 łyżki sosu sojowego ciemnego
4 ząbki czosnku
można dodać szczyptę pieprzu (w zależności od wieku i upodobań dziecka)
lubczyk
sól

Przygotowanie:

Wszystkie jarzyny po obraniu i umyciu wkładamy w całości do dużego garnka i zalewamy wodą (jarzyny można przekroić na pół), solimy i gotujemy aż będą miękkie (ponad godzinę). W połowie gotowania dodajemy sos sojowy, 4 ząbki czosnku, lubczyk (ja daję część łodygi i z liśćmi - suszony), ze 2 łodygi natki pietruszki.
Po ugotowaniu dajemy oliwę z oliwek (od 1-3 łyżek). Dziecku daję wywar, jarzyny na talerzu osobno. Posypuję zupę bardzo drobno pokrojoną natką pietruszki.

Wskazówki i uwagi:

Rosół podaję zawsze z białym makaronem bezjajecznym, razowy nie pasuje w tej zupie - a przynajmniej mojej córeczce :-)
Nadesłał(a) magda firlit, dnia: 2001-01-26 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

napiszcie ile co ma kalorii bo mi to do szkoly potrzebne :(
~marta 2004-10-02 00:00:00.0

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Brokułowy rosołek (wegańska)
dodatki do zupek dla dzieci (wegańska)
Dla dzieci - krem z tofu i owoców (wegańska)
Pierogi serowe i słodkie - takie, jakie dzieci lubią najbardziej (bez ograniczeń)

Nowości:

Orientalna brukselka z mlekiem kokosowym (wegańska)
Zupa z cukinii i jarmużu (wegańska)
Proste naleśniki z bananem i kakao (wegańska)
Komosa na czerwono (wegańska)
Niebiańska Tarta Gruszkowo Jabłkowa (lakto-wege)
Proste burgery soczewicowo-jaglane (wegańska)
Surówka z mizuny w lekkim winegrecie (wegańska)
Domowa zupka instant (wegańska)
Dynia z papryką (wegańska)
Rosół z brukselką (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas