7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Surówka piękności z zarodkami i płatkami zbożowymi, bakaliami i jabłkiem



Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: dla 1 osoby

po 1 łyżce stołowej:
- zarodków pszennych
- płatków owsianych
- otrębów pszennych
- siemienia lnianego
- rodzynek
- orzechów laskowych
- orzechów włoskich

0,5 szkl. gotowanego mleka
1 utarte jabłko
owoce z kompotu lub mrożone
ewentualnie miód

Przygotowanie:

Zmieszać zarodki pszenne, płatki owsiane, otręby pszenne, siemię lniane, rodzynki, orzechy laskowe i włoskie. Dodać mleko. Odstawić na 15-30 min.

Dodać jabłko, owoce z kompotu lub mrożone, ewentualnie osłodzić miodem. Spożywać na śniadanie. Popijać mlekiem lub jogurtem.
Nadesłał(a) Rena, dnia: 2001-05-01 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: ?
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Surówka piękności z płatkami owsianymi i jabłkiem (lakto-wege)
Płatki zbożowe z bakaliami (lakto-wege)
Surówka z cukini z pomidorem, zarodkami i otrębami zbożowymi (wegańska)
Surówka piękności z płatkami owsianymi i owocami egzotycznymi (lakto-wege)
Zdrowe ciasteczka z płatkami owsianymi, zarodkami pszenicznymi i bakaliami (ovo-wege)
Marfefkowe śniadanie z płatków zbożowych (wegańska+miód)
Słodka papka kokosowa z płatków zbożowych (lakto-wege)
Szybkie placuszki z dyni i płatków zbożowych (wegańska)
Pęczak z tartym jabłkiem i bakaliami (wegańska)
Surówka owocowo-zbożowa - muesli (musli) (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas