5326 przepisów wegetariańskich
w tym 3008 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Bułki pełnoziarniste "na oko"

Można je podawać na słodko i na ostro, pomimo orzechów, rodzynek są neutralne w smaku.

Rodzaj diety: wegańska
Brak ocen punktowych Aby móc ocenić przepis
zaloguj się lub zarejestruj.

Składniki: dla 12 osób
po ok. pół kilograma mąki pszennej razowej i zwykłej
5 dag drożdży
1/2 szkl. oliwy z oliwek
płaściutka łyżeczka soli
2 łyżki miodu (z pewnością może być też słód)
dodatki: paczka 100 g rodzynek, ok. 150 g słonecznika, 100g orzechów włoskich, 1 szkl. płatków owsianych, po szklance ugotowanej pszenicy i żyta

takie składniki ja dałam, ale można dodać pestki dyni, ugotowany owies i co tam jeszcze komu przyjdzie do głowy

Ilości można oczywiście proporcjonalnie zmniejszyć
Przygotowanie: ponad 60 min.
Drożdże rozpuścić w 3/4 szkl. ciepłej wody, dodać do tego ze 3 łyzki mąki razowej - tak, by mieszanina miała konsystencję gęstej śmietany i zostawić w świętym spokoju na jakiś kwadrans.
Do dużej michy wsypać całą razową i 3/4 zwykłej mąki, wsypać sól, miód rozpuszczony w małej ilości wody, dodać podrośnięte drożdże, wszystkie dodatki o dolewać ciepłą wodę mieszając wszystko łyżką aż wszystkie składniki się połaczą.
Teraz posypując pozostałą mąką zacząć wyrabiać ciasto.
Gdy już trochę powyrabiamy ciasto - tak ze 2 minutki i nie ciągnie się między palcami można zaczą dolewać oliwę tylko nie wszystko na huurraa,
ale po trochu, dzięki czemu ciasto nabiera elastycznej konsystencji, nie trzeba bez końca posypywać mąką.
Po wyrobieniu odstawić ciasto w zaciszne miejsce,
usiąść sobie, wypić herbatkę albo ziółka i jak się nagle przypomni, że gdzieś ciasto wyrasta, to już prawdopodobnie będzie wyłaziło z miski.

Przygotować ze 3 duże blachy - takie na cały piekarnik, wyłożyć papierem do pieczenie albo posmarować i ustawić przy zlewie albo misce z wodą
(macie mnie pewnie za wariatkę...;-))
Ciasto w misce przebić, czyli przywalić mu z pięści i teraz wilgotną ręką (po to ten zlew albo miska) formować zgrabne bułeczki - dzięki tej wodzie są łądnie błyszczące a nie matowe, gdy stosuje się na tym etapie mąkę.
Na taką dużą blachę układam po 14 - 15 bułek, odstawiam do wyrośnięcia i gdy widać, że zaczynają rosnąć nagrzewam piekarnik (mój jest elektryczny) do 200 stopni.
Na dno piekarnika wstawiam naczynie z wodą, wtedy wypiek nie jest przesuszony.
Jeden wsad piecze się 15-20 minut, jak pieczywo jest upieczone, to pukane od spodu wydaje głuchy pogłos.
Po upieczeniu warto przestudzić na metalowej kratce by nie były wilgotne od spodu.
Wskazówki i uwagi:
Bułeczki są bardzo smaczne no i ta satysfakcja, że własnemi ręcyma robione..;-), dlatego, jeśli zdaży się, że urosną bardziej wszerz niż wzdłuż, to żadna tragedia, na smak to nie wpływa.
Co do proporcji mąki, to można je zmieniać dowolnie, z resztą ja nic nie ważyłam - dlatego bułki "na oko".
Nadesłał(a) bara1bara, dnia: May 22, 2001
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi

Zdjęcia do przepisu:


Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Bułki (lakto-wege)
Bułki drożdżowe (bez ograniczeń)
Pasta marchewkowa lub brokułowa ze słonecznika na oko (wegańska)
Owocowe pełnoziarniste śniadanie z owsa i jęczmienia na ciepło (wegańska)
Bułki z pieczarkami i żółtym serem (lakto-wege)
Budyń z czerstwej bułki z bakaliami (bez ograniczeń)
Bułki drożdżowe mleczne (bez ograniczeń)
Kotlety z jaj i bułki z zieleniną (bez ograniczeń)
Bułki faszerowane porem z kurkami (wegańska)
Kotleciki jarskie z jajka, bułki i cebuli (ovo-wege)
 
© 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas