7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Zupa krem z brokułów

Średnia ocena: [3.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 3 osób

1 łyżka oleju słonecznikowego
1 cebula
3 ząbki czosnku
liść laurowy
500 g brokułów
600 ml wywaru z warzyw
sok z połowy niewielkiej cytryny
kwaśna śmietana [weganie mogą pominąć]

Przygotowanie:

W garnku o grubym dnie rozgrzać olej i wsypać posiekaną cebulę, roztarty czosnek i liść laurowy. Smażyć 3-4 min. Później dodać posiekane brokuły i wywar z warzyw - gotować ok. 10 min. na małym ogniu aż brokuły będą miękkie, ale wciąż zielone.

Wyjąć liść laurowy. Wywar z zawartością przestudzić i zmiksować. Dodać sok z cytryny i kilka łyżek niezbyt tłustej śmietany dla zaostrzenia smaku.
Nadesłał(a) Rena, dnia: 2001-06-24 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: Super Linia - miesięcznik promujący zdrowy styl życia nr 7/2001
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

świetny przepis,zupa wygląda bardzo estetycznie(zrobiłam bez śmietany),jest pyszna,bardzo sycąca i baaaardzo łatwa w przygotowaniu :)
~Rudaday 2009-10-23 11:47:11.526

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Zupa krem z brokułów i ziemniaków z ziołami (lakto-wege)
Zupa-krem z brokułów zaprawiana śmietaną (lakto-wege)
Prosta zupa krem z brokułów (z zasmażką) (wegańska)
Zupa-krem z brokułów z mlekiem kokosowym (wegańska)
Krem z zielonego groszku, brokułów i awokado (wegańska)
Zupa-krem bakłażanowa (lakto-wege)
Zupa-krem z melisy (lakto-wege)
Zupa krem warzywna (lakto-wege)
Zupa krem z pieczarek (bez ograniczeń)
Zupa krem z kalarepy (bez ograniczeń)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas