7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Soczewica smażona z tofu lub grzybami



Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

soczewica
tofu twarde i sos sojowy (najlepiej jasny)
albo kotlety sojowe i rosołek wege
albo pieczarki
albo... wszystko na raz
masło lub margaryna lub olej do smażenia

Przygotowanie:

Soczewicę gotujemy ok. pół godziny, odsączamy.

W międzyczasie podsmażamy na patelni:
- tofu twarde pokrojone w kostkę (sześcianiki o krawędzi 4-5 mm) zalane sosem sojowym (jasnym najlepiej)
- lub pokrojone w paski kotlety sojowe namoczone w rosołku wege
- lub pieczarki
- lub wszystko razem
i dodajemy ugotowaną soczewicę, dodając sporo masła lub oleju.

Po chwili danie mamy gotowe!
Nadesłał(a) pat, dnia: 2001-10-21 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: Endi, gr.dyskusyjna ircx.pl.polskavege
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Do NOSR: margaryny wegańskie istnieją - dostępne są w sklepach ze zdrową żywnością. Ale zgadzam się z Tobą, że do tego rodzaju potraw lepszy jest olej
MagdaM 2013-07-14 13:32:46.237

Ok, tylko co to za wegański przepis z masłem/margaryną. Olej ;) Pozdrawiam :)
~NOSR 2013-07-12 15:13:14.874

Zrobiłam bez masła i sosu sojowego, soczewicę gotowałam z sokiem z cytryny i czosnkiem. Pyszne! ;)
~Justyna 2011-03-30 21:55:52.608

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Smażona kapusta pekińska z tofu (wegańska)
Pieczeń orzechowa (klops) z soczewicą, grzybami i warzywami (wegańska)
Prażny syr tofu (smażony ser tofu) (wegańska)
Pasta warzywna z soczewicą i tofu (wegańska)
Chili z pieczonym tofu i smażoną papryką (wegańska)
Pasztet wigilijny - sojowy z tofu i suszonymi grzybami (ovo-wege)
Sajgonki z groszkiem, marchewką, tofu i grzybami mun (ovo-wege)
Ryż z brokułami, tofu i grzybami shitake (wegańska)
Naleśniki z grzybami (bez ograniczeń)
Smażona feta w panierce (bez ograniczeń)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas