7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Ciasto bananowe z bakaliami (bez mąki)

Średnia ocena: [4.5 z 4 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [10]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 6 osób

2 spore banany (500 g)
sok z 1 cytryny
szczypta soli
garść pestek słonecznika
garść płatków owsianych
1 łyżka ziaren sezamu
2 łyżki rodzynek
kilka orzechów włoskich
kilka migdałów
6 suszonych moreli
5 suszonych fig
+ 1 łyżeczka oleju do posmarowania blachy

Przygotowanie:

Banany obrać ze skóry, zmiksować dodając sok z cytryny i sól. Dodać pozostałe składniki (migdały, orzechy, morele i figi pokroić), wymieszać i przelać do blachy wysmarowanej tłuszczem. Piec w średnio nagrzanym piekarniku 30-40 min.
Nadesłał(a) Rena, dnia: 2001-11-24 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: "Super Linia" - miesięcznik promujący zdrowy styl życia, nr 12/2001
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Ja dodaję płatki (różne), można też dorzucić truskawki (ale bez wody- jeśli mrożone, no i w zasadzie co nam przyjdzie do głowy.
Ja lubię wariant z kaka, syropem daktylowym i dużą ilością rodzynek. Warto też dodac trochę otrębów- wtedy jest twardsze. Siemię lniane średnio się do tego akurat w tym przypadku nadaje, według mnie.
~paulina 2014-01-13 18:22:46.769

Niestety ciasto nie wyszło ;( Jest to lepka masa, która nawet po dodaniu mielonego siemienia lnianego nie chciała "ożyć".
A szkoda ...
~Bellcia 2013-06-12 15:46:11.985

Bardzo fajne, lekkie i dietetyczne ciasto!;) Zrobiłam wczoraj wieczorem i dotrwało tylko do dzisiejszego śniadania w postaci malutkiego kawałka. Dzisiaj zrobię jeszcze raz. Bardzo polecam, nie dość, że tak naprawdę to nie ciasto a owoce z bakaliami to można je modyfikować w zależności od tego, co ma się w kuchni. Ja np. dodałam rodzynki, żurawinę, papaję, migdały w płatkach, popping z amarantusa i płatki owasiane.
~Biolożka 2011-02-27 11:15:40.213

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Ciasto jabłkowo-makowe bez mąki (bez ograniczeń)
Wegeciasto owsiane z bananami i bakaliami - bez mąki, jajek i mleka! (wegańska)
Razowiec na bananach czyli bananowe ciasto z mąki razowej (wegańska)
Super czekoladowe ciasto z wiśniami (bez mąki pszennej!) (bez ograniczeń)
Basbusa - słodkie, leciutkie, kokosowe ciasto arabskie (bez mąki!) (wegańska)
Ciasto drożdżowe orzechowo-owocowe (bananowe) bez wyrabiania (wegańska)
Ciasto bananowe (wegańska)
Ciasto z cukinii z bakaliami (ovo-wege)
Wigilijne ciasto z bakaliami (bez ograniczeń)
Kasza manna bananowa z bakaliami (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas