|
|
|
|
|
![]()
puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
Kostka piaskowa (z tofu)Bardzo dobrze komponuje sie z kaszą jęczmienną i jakąś surówką - to ulubione zestawienie w mojej rodzinie :)Rodzaj diety: wegańska
* Kategorie: dania gorące
Składniki:
dla 2 osób
tofu naturalne - kostka 300g
Przygotowanie:
sos sojowy mąka kukurydziana olej do smażenia (np. z orzeszkow ziemnych lub pestek winogron) ew. jakieś dodatki dla zachcianki i urozmaicenia - np. cebulka posiekana w kostke, czosnek drobno posiekany, curry lub inne ulubione przyprawy do 15 min.Tofu kroimy w kostkę (o krawędzi tak mniej więcej 1-1,5 cm).
Wskazówki i uwagi:
Wrzucamy do jakiegoś zamykanego pojemniczka, zalewamy obficie sosem sojowym, zamykamy pojemniczek, obracajac i potrzasajac mieszamy. Teraz możemy zająć się np. reszta obiadu, a tofu niech sobie nasiąka sosem. Chwilę później posypujemy kostkę mąką kukurydzianą i znów obracając pojemniczkiem mieszamy ją - dzięki temu kostki równomiernie oblepią się mąka. W tym momencie możemy również dosypać przypraw, np. curry. Rozgrzewamy tłuszcz i smażymy kostkę (można razem z cebulką lub czosnkiem) na niewielkim gazie. Co jakiś czas delikatnie obracamy ją łopatką aż cała się ładnie zrumieni. Mieszanie kostki w zamykanym pojemniczku ma tę dobrą stronę, że tofu nie rozpada sie i wygląda bardzo apetycznie. W przeciwieńtwie do takiego mieszanego łopatką.
Nadesłał(a) patrycccja,
dnia: Jan 2, 2002Źródło/autor przepisu: właściwie to przepis wojtka, ale udoskonalany przeze mnie :) Zdjęcia do przepisu:
Nowe komentarze:W książce "Zaskakujące tofu" często pojawiają się przepisy na tofu smażone w większych plastrach, wcześniej odsączone i obtoczone w mące kukurydzianej, ale bez sosu sojowego. Daje radę. ;)mater Feb 18, 2010 super jako dodatek do sałatek, poprostu pychotka Izabella Feb 9, 2010
przepyszne!!! polecam z kminem rzymskim...i pomyśleć, że wcześniej tofu mi nie smakowało, hehe
anga Aug 21, 2009 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Musztardowa kostka tofu (wegańska)Babka piaskowa 4 (ovo-wege) Babka piaskowa 5 (bez ograniczeń) Babka piaskowa 2 (bez ograniczeń) Babka piaskowa 3 (bez ograniczeń) Babka piaskowa 1 (ovo-wege) Babka piaskowa (bez ograniczeń) Babka piaskowa 6 (ovo-wege) Babka piaskowa "Grunwald" (ovo-wege) Babka piaskowa Stryjenki (ovo-wege) Kostka sojowa w pomidorkach (wegańska) Kostka sojowa w sosie pieczarkowym (wegańska) Pieczona kostka ziemniaczana (wegańska) Kostka sojowa w sosie curry a`la "kurczak" (wegańska) Kostka sojowa po hawajsku - z curry, brzoskwiniami i ananasami (wegańska) Kostka drożdży czyli pasta z marchewki, cebuli i drożdży (wegańska) Orientalna kostka sojowa w sosie sojowo-grzybowo-miodowo-czosnkowym (wegańska) Kostka sojowa z fasolkami i kiełkami na sposób imbirowo-czosnkowy (wegańska) Kostka sojowa (lub granulat) curry z rodzynkami i kokosem (wegańska) ToFu-Burgery (ovo-wege) |
| © 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas |