5090 przepisów wegetariańskich
w tym 2765 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Kostka piaskowa (z tofu)

Bardzo dobrze komponuje sie z kaszą jęczmienną i jakąś surówką - to ulubione zestawienie w mojej rodzinie :)

Rodzaj diety: wegańska
* Kategorie: dania gorące
Średnia ocena:
(liczba głosów: 10)
Aby móc ocenić przepis
zaloguj się lub zarejestruj.

Składniki: dla 2 osób
tofu naturalne - kostka 300g
sos sojowy
mąka kukurydziana
olej do smażenia (np. z orzeszkow ziemnych lub pestek winogron)

ew. jakieś dodatki dla zachcianki i urozmaicenia - np. cebulka posiekana w kostke, czosnek drobno posiekany, curry lub inne ulubione przyprawy
Przygotowanie: do 15 min.
Tofu kroimy w kostkę (o krawędzi tak mniej więcej 1-1,5 cm).
Wrzucamy do jakiegoś zamykanego pojemniczka, zalewamy obficie sosem sojowym, zamykamy pojemniczek, obracajac i potrzasajac mieszamy.

Teraz możemy zająć się np. reszta obiadu, a tofu niech sobie nasiąka sosem. Chwilę później posypujemy kostkę mąką kukurydzianą i znów obracając pojemniczkiem mieszamy ją - dzięki temu kostki równomiernie oblepią się mąka. W tym momencie możemy również dosypać przypraw, np. curry.

Rozgrzewamy tłuszcz i smażymy kostkę (można razem z cebulką lub czosnkiem) na niewielkim gazie. Co jakiś czas delikatnie obracamy ją łopatką aż cała się ładnie zrumieni.
Wskazówki i uwagi:
Mieszanie kostki w zamykanym pojemniczku ma tę dobrą stronę, że tofu nie rozpada sie i wygląda bardzo apetycznie. W przeciwieńtwie do takiego mieszanego łopatką.
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: Jan 2, 2002
Źródło/autor przepisu: właściwie to przepis wojtka, ale udoskonalany przeze mnie :)

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi

Zdjęcia do przepisu:


Nowe komentarze:

W książce "Zaskakujące tofu" często pojawiają się przepisy na tofu smażone w większych plastrach, wcześniej odsączone i obtoczone w mące kukurydzianej, ale bez sosu sojowego. Daje radę. ;)
mater Feb 18, 2010

super jako dodatek do sałatek, poprostu pychotka
Izabella Feb 9, 2010

przepyszne!!! polecam z kminem rzymskim...i pomyśleć, że wcześniej tofu mi nie smakowało, hehe
anga Aug 21, 2009

zobacz wszystkie komentarze [10]   

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:


Podobne wg nazwy:

Musztardowa kostka tofu (wegańska)
Babka piaskowa 4 (ovo-wege)
Babka piaskowa 5 (bez ograniczeń)
Babka piaskowa 2 (bez ograniczeń)
Babka piaskowa 3 (bez ograniczeń)
Babka piaskowa 1 (ovo-wege)
Babka piaskowa (bez ograniczeń)
Babka piaskowa 6 (ovo-wege)
Babka piaskowa "Grunwald" (ovo-wege)
Babka piaskowa Stryjenki (ovo-wege)
Kostka sojowa w pomidorkach (wegańska)
Kostka sojowa w sosie pieczarkowym (wegańska)
Pieczona kostka ziemniaczana (wegańska)
Kostka sojowa w sosie curry a`la "kurczak" (wegańska)
Kostka sojowa po hawajsku - z curry, brzoskwiniami i ananasami (wegańska)
Kostka drożdży czyli pasta z marchewki, cebuli i drożdży (wegańska)
Orientalna kostka sojowa w sosie sojowo-grzybowo-miodowo-czosnkowym (wegańska)
Kostka sojowa z fasolkami i kiełkami na sposób imbirowo-czosnkowy (wegańska)
Kostka sojowa (lub granulat) curry z rodzynkami i kokosem (wegańska)
ToFu-Burgery (ovo-wege)
 
© 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas