7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Manna owocowa (bez mleka!)

Z braku mleka sojowego wymyśliłam całkiem smaczne śniadanko :)

Średnia ocena: [4.7 z 10 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [14]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 4 osób

4 szklanki wody
płaściutka łyżeczka soli
szklanka kaszy manny
owoce (po 1 sporej sztuce lub 2 małe):
- banan
- pomarańcza
- słodkie jabłko

Przygotowanie:

Wodę zagotować z solą. W tym czasie banana i pomarańczę obrać ze skórki, jabłko umyć, wykroić gniazdo nasienne i ew. obrać ze skórki. Wszystkie owoce pokroić na mniejsze cząstki, zmiksować na papkę blenderem lub malakserem z końcówką z nożykami.

Kiedy woda się ugotuje, wsypać kaszkę cienkim strumieniem jednocześnie mieszając, gotować kilka minut. Po ugotowaniu wymieszać mannę ze zmiksowanymi owocami.
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: 2002-02-22 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Szklanka kaszy manny dla 4 osób? No chyba żart ;P
Jutro na pewno przetestuje ten przepis :D
~arctic 2012-07-15 23:05:55.718

Robię podobne śniadanko przynajmniej raz w tygodniu. Z lenistwa (bo nie chce mi się wyciągać i potem myć blendera) wrzucam pokrojone jabłko i banana do manny (z innymi owocami nie próbowałam. Razem to wszystko jeszcze gotuję mieszając minutkę albo dwie aż owoce się rozciapciają (mój chłopak tak mówi ;-).
Potem w misce lubię całość polać syropem klonowym albo posypać brązowym cukrem - zasładza na cały dzień.
Bardzo syte śniadanie, spokojnie do przerwy na lunch nie myśli się o jedzeniu.
~Marta 2012-02-06 23:30:41.508

Bardzo zacnie smakuje także z brzoskwinią!
herbata 2011-07-18 19:17:04.35

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Napój owocowy ze zsiadłego mleka (lakto-wege)
Christsollen - ciasteczka bakaliowe bez jajek i mleka (wegańska)
Majonez z mleka sojowego (z ziemniakiem lub bez) (wegańska)
Sos beszamelowy z mąki kukurydzianej, bez mleka! (wegańska)
Czekoladki (pralinki) z migdałami lub orzechami, bez mleka (wegańska)
Racuchy drożdżowe z jabłkami i rodzynkami (bez mleka) (wegańska)
Naleśniki półrazowe krok po kroku (bez jaj i mleka) (wegańska)
Wegeciasto owsiane z bananami i bakaliami - bez mąki, jajek i mleka! (wegańska)
Ciasto drożdżowe orzechowo-owocowe (bananowe) bez wyrabiania (wegańska)
Truskawkowa manna z nieba (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas