7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Zupa pomidorowo-czosnkowa (bez bulionu)

Średnia ocena: [4.75 z 4 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [5]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

2 nieduże pomidory (świeże lub z puszki)
ćwierć cebuli
4 ząbki czosnku
sos sojowy
1 listek laurowy
sól
pieprz
1 łyżeczka masła lub oleju
1 łyżka śmietany kremówki [w wer. wegańskiej pominąć]

Przygotowanie:

Na 1 łyżeczce masła lub oleju zeszklić, nie rumieniąc, posiekaną cebulę i czosnek. Dodać 200 ml wody, sparzone wrzątkiem, obrane i pokrojone pomidory, przyprawić sosem sojowym, listkiem laurowym, solą i pieprzem. Gotować na małym ogniu pół godz. Dodać do zupy śmietanę i gotować jeszcze 5 min.

Wskazówki i uwagi:

Przepis przerobiony na wege.
Nadesłał(a) Rena, dnia: 2002-03-01 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: "Jedzmy zdrowo" - dodatek specjalny Super Linii, miesięcznika promującego zdrowy styl życia
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:


pyszna zupka, nie przepadam za taką typową pomidorową z makaronem czy ryżem, ale ta zupa na szczęście w niczym jej nie przypomina :D. dałam tylko dwa ząbki czosnku i to było zdecydowanie za mało, następnym razem dam nawet 6. przyprawy, jakich użyłam to: garam masala, curry, lubczyk, czerwona papryka słodka, pieprz i odrobina cukru. aha i jeszcze 1/2 kostki bulionowej. super,będę robić częściej! ps.i chwała za proporcje na jedną osobę,wreszcie nie zalega mi gar zupy w lodówce :D
majczi 2013-09-18 19:28:14.465

Zupka przepyszna!!!!!!!!!!! Ja dodałam jeszcze: lubczyk, świeża bazylia, a cebula zeszklona na oliwie i kokosowej margarynie (tłuszczu kokosowym)... :D ;D Pominęłam śmietanę... mniamm...
~hoplaone 2011-07-20 11:05:54.917

faktycznie smaczna, wlasnie bede miala na obiad:)
~Silverka 2010-03-18 15:44:01.225

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Zupa grzybowa na wodzie (bez bulionu) (lakto-wege)
Hiszpańska zupa pomidorowa z grzankami czosnkowymi (lakto-wege)
Zupa krem z porów na bulionie (wegańska)
Zupa wiejska - bulion z grzanką i parmezanem (lakto-wege)
Zupa czosnkowa 5 (lakto-wege)
Zupa czosnkowa 4 (bez ograniczeń)
Gazpacho pomidorowe na bulionie, z dodatkiem selera naciowego (wg. "Better Homes & Gardens") (wegańska)
Grzanki grillowe pomidorowo-czosnkowe (wegańska)
Zupa czosnkowa po portugalsku (ovo-wege)
Zupa czosnkowa z koncentratem (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas