|
|
|
|
|
puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
risotto z warzywamiRodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
dla 6 osób
1 szkl. ryzu
Przygotowanie:
2 marchewki sredniej wielkosci 150 g zielonej fasolki szparagowej po pol lyzeczki estragonu i majeranku 1 duza cebula 2 zabki czosnku 2 pomidory 100 g zoltego sera lyzka oliwy sol i pieprz ryz oplukac, zalac osolona woda, gotowac 10 min., po czym odcedzic. warzywa umyc. marchewke i fasolke wrzucic do osolonego wrzatku, gotowac 15 min. marchew pokroic w paseczki, cebule obrac i posiekac, podsmazyc na oliwie. do cebuli dodac marchewke, fasolke, pokrojone w polplasterki pomidory, ziola i chwile poddusic. ryz, jarzyny, pokrojony czosnek i starty ser przyprawic sola i pieprzem, wymieszac. przelozyc do zaroodpornego naczynia i zapiec.
Wskazówki i uwagi:
przerobione na wege
Nadesłał(a) Rena,
dnia: May 3, 2002
Źródło/autor przepisu: "Jedzmy zdrowo" - dodatek specjalny Super Linii, miesięcznika promującego zdrowy styl życia: Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Risotto z groszkiem ze smażonymi warzywami (wegańska)risotto (lakto-wege) Risotto jarskie (wegańska) risotto á la milanese (lakto-wege) Risotto warzywne (lakto-wege) Risotto z czosnkiem (lakto-wege) Risotto Wojtka (wegańska) Risotto jakie chcesz - zasady (wegańska) Risotto z papryką i kostką sojową (wegańska) Risotto wegetariańskie po toskańsku (wegańska) |
| © 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas |