Śliwki zalać wrzątkiem, aby zmiękły. Przy okazji pozbędziemy się części substancji konserwujących - dwutlenku siarki czy czego tam używają.

Zagotować wodę, dodać płaską łyżeczkę soli. Mieszając cały czas powoli wsypywać mannę - w ten sposób nie porobią się grudki. Gotować na małym gazie co jakiś czas mieszając. Gdy manna jest właściwie ugotowana (gęsta), dolewamy mleko i mieszamy, można jeszcze chwilę pogotować.

Odcedzić śliwki i zmiksować je ręcznym blenderem (można zmiksować również jabłko). Wymieszać z manną. Zajadać ze smakiem :)