5090 przepisów wegetariańskich
w tym 2765 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Musztardowa kostka tofu

Konkretny smak musztardy nadaje tej potrawie wyrazu. Delikatny aromat duszonej cebuli wspaniale go uzupełnia. Zazwyczaj robię takie tofu z kaszą/ziemniakami i surówką.

Rodzaj diety: wegańska
* Kategorie: dania gorące, tofu
Brak ocen punktowych Aby móc ocenić przepis
zaloguj się lub zarejestruj.

Składniki: dla 2 osób
kostka tofu naturalnego (300g)
sos sojowy
musztarda
ew. niewielka cebulka
trochę oleju do smażenia
Przygotowanie: do 15 min.
Tofu pokroić w kostkę o boku mniej więcej centymetr-półtora. Skropić sosem sojowym tak, aby w miarę każda kostka była nim polana. Dodać musztardę - ile? ja nabieram odważnie na widelec i dodaję właśnie taki pełny.
Teraz należy przemieszać tofu. Świetnie się do tego nada jakiś zamykany pojemnik - obracając go niezbyt gwałtownie wymieszamy tofu tak, żeby równomiernie oblepiło się musztardą, a jednocześnie pozostało całe. Tofu jest delikatne i dość łatwo się rozpada, dlatego należy z nim postępować raczej delikatnie.

Tak "namoczone" tofu można teraz odstawić, żeby poczekało na swoja kolej, a w międzyczasie zająć się np. przygotowaniem pozostałych składników obiadu.

Rozgrzewamy tłuszcz i smażymy tofu, można razem z posiekaną cebulą. Jest gotowe kiedy cebula się usmaży, a tofu nieco zarumieni.
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: Apr 10, 2002
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:


Podobne wg nazwy:

Kostka piaskowa (z tofu) (wegańska)
Kostka sojowa w pomidorkach (wegańska)
Kostka sojowa w sosie pieczarkowym (wegańska)
Pieczona kostka ziemniaczana (wegańska)
Kostka sojowa w sosie curry a`la "kurczak" (wegańska)
Kostka sojowa po hawajsku - z curry, brzoskwiniami i ananasami (wegańska)
Kostka drożdży czyli pasta z marchewki, cebuli i drożdży (wegańska)
Orientalna kostka sojowa w sosie sojowo-grzybowo-miodowo-czosnkowym (wegańska)
Kostka sojowa z fasolkami i kiełkami na sposób imbirowo-czosnkowy (wegańska)
Kostka sojowa (lub granulat) curry z rodzynkami i kokosem (wegańska)
ToFu-Burgery (ovo-wege)
Grzanki z tofu (lakto-wege)
Tofu z pomidorem (wegańska)
Tofu w pomidorach (wegańska)
Tofu smażone (wegańska)
Chrupiące tofu (wegańska)
Zapiekanka z tofu (lakto-wege)
Paella z tofu (wegańska)
Krokiety z tofu (wegańska)
Tofu w pokrzywie (wegańska)
 
© 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas