|
|
|
|
|
puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
zielona lazaniaRodzaj diety: wegańska
Składniki: płaty makaronu lazania,
Przygotowanie:
różyczka brokuła, pół puszki zielonego groszku, 1/4 kg fasolki szparagowej, 2 cebule, 1-2 ząbki czosnku, pieczarki, 2-3 pomidory, sól, pieprz, chilli, kurkuma, olej, 2 łyżki mąki, Brokuła i fasolkę ugotować na parze, można też w wodzie. Brokuła rozdrobnić. Pomidory sparzyć, a pieczarki pokroić na spore kawałki. W dwóch garnkach podsmarzyć na oleju pokrojone cebule. Do jednego wrzucić pieczarki, a do drugiego czosnek sprasowany i po chwili pokrojone pomidory. Do oby sosów dodać przyprawy, tylko do pomidorów nie dodawać kurkumy, ale można jedną łyżkę koncentratu pomidorowego. Pieczarki zagęścić rozbełtaną w wodzie mąka. I jak się zrobi to zdjąć z ognia. Do pieczarek dodać warzywa i dokładnie wymieszać. Naczynie żaroodporne polać trochę olejem ułożyć warstwe makaronu i polać sosem pomidorwym. Dla laktowege można posypać startym serem. Kolejna warstwa makaronu i farsz z warzywami. I kolejna warstwa i pomidory. I znowu można sera sypnąc. I znowu makaron i farsz. Makaron i pomidory. Uff i już. Można posypać wierzch jeszcze serem, ale to dopiero pod koniec zapiekania. No, trzeba to jeszcze wstawić do pikarnika. I trzymać mniej wiecej 0.5 h. Wystarczy sprawdzić w trakcie widelcem czy łatwo wchodzi w makaron. Jeśli tak to można wyjąc i zajadać.
Nadesłał(a) Talka,
dnia: Apr 27, 2002
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej. Nowe komentarze:nie ma jajek jeśli jest to makaron dobrej jakości na przenicy durum, np.lubella :)~skrzypion Nov 19, 2007 no a płaty makaronu lasagne.. czy tam nie ma jajek przypadkiem? ~fatcat Feb 15, 2007 Robiłam wiele razy i nigdy nie bylo problemu, choc ja zawsze uzywalam takiego makaronu, ktorego nie trzeba bylo wczesniej gotowac, wystarczy sprawdzic na opakowaniu. POlecam jest pycha;-)) ~talka. Jul 15, 2003 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Lazania (lakto-wege)Lazania owocowa (wegańska) Zielona kasza (wegańska) Aromatyczna zielona soczewica (wegańska) zielona fasolka w sosie paprykowym (wegańska) Pasta zielona kartoflanka (wegańska) Zielona zupa (ze szpinakiem i groszkiem) (ovo-wege) Zielona surówka (z brokułów) (wegańska) Zielona sałatka ryżowa z serem (bez ograniczeń) Sałata zielona z awokado i winegretem (wegańska) |
| © 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas |