7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Sałata ze szpinaku z ryżem i soczewicą

Także dla dorosłych. Dzieciom podawać w 2 roku życia.

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [0]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 3 osób

po pół szklanki ryżu i soczewicy
pęczek szpinaku
ogórek
pęczek rzodkiewki
szczypior lub dymka
2 łodygi młodego czosnku lub 2 ząbki czosnku
sól, papryka ostra lub pieprz
olej lniany

Przygotowanie:

Ugotować ryż z soczewicą.
Szpinak opłukać i drobno "podrzeć". Ogórka i rzodkiewki pokroić w plastry. Posiekać szczypior/dymkę. Wymieszać wszystkie składniki, doprawić czosnkiem, solą, pieprzem, olejem, ew. sokiem z cytryny.

Wskazówki i uwagi:

Podawać z ziemniakami i potrawami z warzyw (kotletami, plackami, gulaszami itp).

Moja przyjaciółka robi wersję tej sałaty z kaszą gryczaną - również wyśmienita.
Nadesłał(a) magda firlit, dnia: 2002-05-25 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałata ze szpinaku do obiadu (wegańska)
Soczewica z ryżem (wegańska)
Mieszana sałata ze szpinakiem i winegretem (wegańska)
Ryż z soczewicą, papryka i groszkiem (wegańska)
Mujaddara - soczewica z ryżem lub kaszą (wegańska)
Brązowy ryż ze szpinakiem (z "resztek") (wegańska)
Zupa-krem z sałaty z dodatkiem ryżu i groszku (lakto-wege)
Ryż z soczewicą i pieczarkami w sosie śmietanowym (lakto-wege)
Babciny ryż duszony ze szpinakiem, pomidorami i papryką (wegańska)
Ryż z sosem pomidorowym i świeżym szpinakiem (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas