Sałatka ze świeżych egzotycznych owoców z miętą

.....
Typ diety: wegańska & RAW

Składniki:

1 ananas
2 papaje
2 szt. mango
3 kiwi
15 owoców litchi (można zastąpić bardzo dojrzałymi winogronami)
1 limonka
malutki kawałek imbiru
duży bukiet świeżej mięty
granat (w miarę możliwości)

Przygotowanie:

Ananasa obrać ze skóry, pokroić na ćwiartki, wyjąć twardy środek, a następnie pokroić na drobne kawałki. Podobnie pokroić na drobne kawałki papaję, mango natomiast w cienkie paski. Kiwi obrać, wyciąć twardy środek i pokroić na cienkie plasterki. Owoce litchi obrać ze skórki, wyjąć pestki. Limonkę obrać i pokroić na ćwiartki. Imbir pokroić na cieniutkie jak papier talarki.

Ułożyć na talerzu kolejno: ananasa i papaję, następnie pokryć je paskami mango, wokół ułożyć plasterki kiwi i litchi. Dodać 2 ćwiartki limonki i kilka talarków imbiru (ostrożnie - imbir jest bardzo aromatyczny). Posiekać listki świeżej mięty i posypać nią owoce. W miarę możliwości dodać kilka ziaren granatu.
Przepis nadesłał(a):  Rena,  data dodania: 2002-06-22
Źródło: <a href="www.uroda.com.pl">Uroda</a> nr 7/2002