5090 przepisów wegetariańskich
w tym 2765 wegańskich
 napisz do nas księga gości pomoc / FAQ
dodaj kolejne zdjęcie

Szpinak z tofu w bułce tartej

Żaba: "Fajnie smakuje z ryżem (ale nie razem!!)".

Rodzaj diety: wegańska
* Kategorie: dania gorące
Średnia ocena:
(liczba głosów: 2)
 Aby móc ocenić przepis
zaloguj się lub zarejestruj.

Składniki:
szpinak (może być mrożony)
tofu
sól
inne przyprawy wg. gustu
masło lub olej/oliwa do smażenia
bułka tarta
Przygotowanie:
W małym garnczku rozmrozić szpinak. Jak się rozpuści, dolać wody i włożyć dużą łyżkę masła [lub oleju/oliwy]. Pokrojone w kostki tofu zasmażyć w bułce tartej i wrzucić do szpinaku. Nie gotować za długo, bo wyjdzie breja gorsza niż ta wyjściowa. Doprawić do smaku.
Nadesłał(a) pat, dnia: Jul 25, 2002
Źródło/autor przepisu: Żaba z ircx.pl.polskavege

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

To jest bardziej jak panierka. Ja mocze tofu w sosie sojowym, a potem obtaczam je w bulce tartej. Najlatwiej jest zrobic to w zamknietym pojemniczku potrzasajac nim. Po usmazeniu wychodzi jak na zdjeciu :)
ryfka Feb 8, 2010

Co to znaczy "zasmażyć w bułce tartej"? Opanierować, czy podsmażyć bułkę z tłuszczem i wrzucić do niej tofu?
~mimi Feb 8, 2010

W mojej wersji szpinak był świeży, dodałam do niego ząbek czosnku, gałkę muszkatołową i sól. Tofu wcześniej było moczone w sosie sojowym, czerwonawy kolor tofu jest od oleju z czerwonej palmy w którym było smażone. Bardzo dobre!
ryfka Jun 24, 2009

zobacz wszystkie komentarze [3]   

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Cukinia smażona w "jajku-len" i bułce tartej (wegańska)
Szpinak z groszkiem i tofu-fetą (wegańska)
Farsz - szpinak, tofu i czosnek (wegańska)
Farsz - szpinak, tofu i pomidory suszone (wegańska)
Warzywa w bułce (wegańska)
Placki z tartej cukini (wegańska)
Szpinak z serkiem (lakto-wege)
Szpinak wspaniały (wegańska)
Szpinak z groszkiem (wegańska)
Sos czosnkowy na bazie bułki tartej i żółtek (ovo-wege)
Szpinak z ziemniakami i pomidorami (wegańska)
Szpinak z makaronem, brokułami i jajkiem (bez ograniczeń)
Szpinak z makaronem i serkami 'na chlebuś' (bez ograniczeń)
Szpinak duszony z ziemniakami i pomidorami (wegańska)
Szpinak w cieście naleśnikowym (wegańska)
Szpinak z fasolą Piękny Jaś (wegańska)
Szpinak z groszkiem czarnookim i winegretem (wegańska)
Szpinak z makaronem, pomidorem i orzeszkami pinii (lakto-wege)
Szpinak lub jarmuż z ziemniakami w masali (wegańska)
Szpinak z cukinią, papryką i makaronem - mniam (wegańska)
 
© 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas