Makaron ze szpinakiem i czosnkiem

Milena kazała sobie dzisiaj zrobić białe muszelki ;-).
Danie przeznaczone dla całej rodziny. Szybka, prosta potrawa.

Rodzaj diety: wegańska

* Kategorie: dania gorące
* Dla dzieci po 12 mies. życia

Średnia ocena:

(liczba głosów: 1)

Aby móc ocenić przepis
zaloguj się lub zarejestruj.

Składniki:

dla 4 osób

1 op. (500 g) makaronu o kształcie muszelek (może być inny, może być razowy)
2 duże pęczki świeżego szpinaku (0,5 kg)(w zimie mrożony)
4 ząbki czosnku
oliwa
sól morska ziołowa lub inna
sos sojowy shoyu (1 łyżka)
papryka ostra

Przygotowanie:

15-30 min.

Makaron gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Polać oliwą gorący, uprzednio odcedzony makaron.
Szpinak nalezy dokładnie opłukać, każdy listek z osobna. Zmiksowac lub bardzo drobno posiekać. Zagotować razem z solą, oliwą i 2 ząbkami czosnku. Po ok. 5-7 minutach zdjąc z ognia i wymieszać razem z makaronem, doprawić 2 ząbkami czosnku, shoyu, papryką.

Wskazówki i uwagi:

Do tej potrawy pasuje każdy makaron, muszelki to jedna z propozycji, świetnie wychodzi też z razowym o kształcie łazanek.
Jeśli maluch nie lubi można zrezygnować z papryki i czosnku oczywiście.
Danie można wzbogacić o tofu pokrojone w kostkę.

Nadesłał(a) magda firlit, dnia: Oct 3, 2002
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

Super przepis, ja jednak urozmaiciłam :D szpinak o ciecierzycę i dużo przypraw i pokrojone suszone pomidorki.:)
Pyyyszne
~Pomidor Jan 15, 2010

zobacz wszystkie komentarze [1]

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

(bez ograniczeń)
(wegańska)
(wegańska)
(wegańska)
(lakto-wege)
(lakto-wege)
(wegańska)
(wegańska)
(wegańska)
(wegańska)
(wegańska)
(wegańska)
(lakto-wege)
(bez ograniczeń)
(wegańska)
(wegańska)
(lakto-wege)
(bez ograniczeń)
(bez ograniczeń)
(wegańska)