7607 przepisów wegetariańskich
w tym 4813 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Koreczki z tofu oraz warzyw świeżych i marynowanych



Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

tofu smakowe (np. wędzone) lub naturalne + sos sojowy
warzywa marynowane:
- pieczarki lub inne grzybki ...
- cebulki
- ogórki
- papryka
- oliwki, kapary
- dynia
ew. suszone pomidory
warzywa świeże:
- papryka
- ogórek
- biała rzodkiew ...
ew. nieco zieleniny (koperku, pietruszki)

Przygotowanie:

Warzywa marynowane odsączyć z zalewy. Tofu i warzywa pokroić mniej więcej w kwadraty - byle nie za duże. Tofu skropić delikatnie sosem sojowym.

Poszczególne składniki nadziewać w różnych kombinacjach na wykałaczki. Żeby koreczki się nie rozpadały, za podstawę powinno służyć tofu lub spore kawałki twardszych warzyw (papryka jest super).

Koreczki można przyozdobić kawałkami zieleniny umieszczanymi na ich górze lub włożonymi między warzywa w trakcie ich nadziewania.
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: Dec 31, 2002
Źródło/autor przepisu: rok temu takie koreczki przygotowała na sylwka moja siostra.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Zdjęcia do przepisu:


Nowe komentarze:

takie koreczki efektownie wygladaja nadziane na polowke bialej kapusty - wychodzi taki nastroszony jez pelen smakowitych koreczkow:)
Rena Dec 31, 2002

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Tofu marynowane z przyprawami (wegańska)
Sajgonki wegańskie ze świeżych warzyw (wegańska)
Tofu marynowane idealne do sałatki (wegańska)
Proste smarowidło z twarożku i świeżych warzyw (lakto-wege)
Zupa krem ze świeżych warzyw - 10 wariacji (wegańska)
Sos grzybowy ze świeżych grzybów i warzyw (wegańska)
Sałatka ryżowa z awokado, fasolą i świeżymi warzywami (wegańska)
Kus-kus pomidorowy z tofu marynowanym na gorąco (wegańska)
Tofu marynowane z przyprawami jak feta (wegańska)
Żółte owocowe koreczki (wegańska & RAW)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas