7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Kanapki z masłem orzechowym i bananami

Zazwyczaj kanapki z masłem orzechowym je się z dżemem. Banany to bardzo ciekawa alternatywa - w dodatku bardzo dobre rozwiązanie dla osób nie jedzących cukru. Dla słodkolubnych dodatkowo rodzynki :)

Średnia ocena: [4.625 z 16 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [20]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

pieczywo (preferuję razowe)
masło orzechowe
banany dobrze dojrzałe, żółciutkie
ew. rodzynki
ew. troszkę soku z cytryny

Przygotowanie:

"Rozpaćkać" banana widelcem, można dodać troszkę soku z cytryny. Pieczywo posmarować masłem orzechowym, następnie bananami, można posypać niewielką liczbą rodzynek.

Jeśli robimy kanapki do szkoły, pracy lub na wycieczkę, banany lepiej jest pokroić w plasterki - nie będzie nic wyłazić bokami. Później kanapkę należy przykryć jeszcze jedna kromką pieczywa posmarowaną masłem orzechowym.

Wg. Wkn z pl.rec.kuchnia takie kanapki są bardzo dobre również jako tosty - kanapki z plasterkami bananów i przykryte drugą kromką pieczywa wystarczy wrzucić do tostera. Większość pieczywa tostowego nie jest wegańska, ale ze zwykłym chlebem też jest smaczne.
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: 2003-01-04 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: serwis PCRM - Komitetu Lekarzy na rzecz Medycyny Odpowiedzialnej, przepis z "Healthy Eating for Life for Children" Amy Lanou
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

W taki sposob jeszcze nie jadlam :P
Polecam też maslo orzechowe plus dzem z czarnych porzeczek lub truskawkowy .
Pycha !
OpenWorld 2012-08-20 12:39:59.398

Pamiętam takie kanapki jedzone jeszcze w podstawówce :) Dzięki bananowi były mniej suche, bo z samym masłem orzechowym były jakieś takie zapychające ;) I też dodawałam sobie czasem do tego rodzynki :)
Luna7 2012-04-01 19:22:25.229

Pamiętam takie kanapki jedzone jeszcze w podstawówce :) Dzięki bananowi były mniej suche, bo z samym masłem orzechowym były jakieś takie zapychające ;) I też dodawałam sobie czasem do tego rodzynki :)
Luna7 2012-04-01 19:22:05.884

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Niezdrowe, ale pyszne tosty z masłem orzechowym i bananami (lakto-wege)
Babeczki z masłem orzechowym II (wegańska)
Babeczki z masłem orzechowym (wegańska)
Buchty z masłem orzechowym (wegańska)
Ciasteczka z masłem orzechowym (wegańska)
Manna orzechowa (z masłem orzechowym) (wegańska)
Krem z marchewki z masłem orzechowym (wegańska)
Popping z amarantusa z masłem orzechowym (wegańska)
Śniadaniowe jabłko z masłem orzechowym (wegańska)
Kukuryku (kukurydza) z masłem orzechowym (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas