Wstawić soczewicę, niech się gotuje. Warzywa zetrzeć na grubej tarce (pora i kapustę można posiekać nożem), wrzucić do gotującej się soczewicy, dodać ulubione zioła.

Gdy wszystko jest już miękkie można zmiksować, lekko ostudzić, posypać drobno startą marchewką, posiekaną natką, rzeżuchą i rodzynkami (wcześniej warto je sparzyć, żeby były miękkie).

[*] Seler jest bardzo alergizujący i należy go wprowadzać bardzo pomału. Można odrobinę podać dziecku od 6 mies., ale nie powinny być to duże ilości.