7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Zapiekanka z kaszy gryczanej z papryką i tofu

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 4 osób

woreczek (0,5 kg) kaszy gryczanej,
2-3 cebule,
3 papryki,
40 dkg tofu,
olej,
przyprawy

Przygotowanie:

Kaszę ugotować, cebulę w kostkę - zeszklić na oleju. Osobno podsmażyć paprykę. Ser tofu pokroić w kostkę.

W żaroodpornym naczyniu układać kaszę, na niej cebulę, kostki tofu, paprykę i tak na zmianę. Ostatnia warstwa - kasza. Zapiekać 30-40 min w temp. 180-200 stopni C.

Wskazówki i uwagi:

Można w tę zapiekankę włączyć pokrojony i podduszony w kostce rosołowej seler naciowy.

Zastosowane przyprawy wg uznania. Ja daję Vegetę i pieprz oraz kminek i czarnuszkę.
Nadesłał(a) agara72, dnia: 2003-10-14 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

polecam zamiast brudzić naczynie napełnić farszem paprykę ;D
Olenika92 2009-05-09 10:30:15.853

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Zapiekanka z kaszy gryczanej i twarogu (lakto-wege)
Krokiety-kotlety z tofu i kaszy gryczanej (ovo-wege)
Kotlety z kaszy gryczanej, tofu i kapusty kiszonej (wegańska)
Zapiekanka z kaszy jaglanej, brokuła i tofu (wegańska)
Zapiekanka pistacjowo-gryczana (wegańska)
Pasta z kaszy gryczanej i majonezu (ovo-wege)
Pasztet z kaszy gryczanej i fasoli (wegańska)
Kotlety z kaszy gryczanej i ziemniaków (wegańska)
Zapiekanka z brokuła, kaszy i pieczarek (lakto-wege)
Zapiekanka z tofu ze słonecznikiem (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas