7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Omlet z piekarnika, z warzywami



Rodzaj diety: lakto-ovo-wege

Składniki: dla 3 osób

boczniaki (jesli duze, takie na kotlety to dwa)
cebula
marchewka (polowka chudej)
cukinia (polowka chudej)
jajko
mleko
maka
ser zolty
estragon
pieprz & sol
sos sojowy ew. maggi

Przygotowanie:

boczniaki myjemy, kroimy w palsterki, cebule tak jak lubimy, cukinie w kosteczke a merchewke trzemy na tarce lub jak kto woli w kosteczke. wszystko to dusimy 5 minutek na patelni z dodatkiem pieprzu, soli i estragonu. w tym czasie polecam juz wlaczyc pikarnik, a na boku robimy caisto na omlet, czyli jedno jajko mieszamy z maka i mlekiem. dodajemy do tej masy pieprz i sol, i sos sojowy. warzywa wykladamy na zeroodporna forme (wczesniej wysmarowana olejem) i zalewamy je ciastem. wstawiamy do piekarnika. po jakims czasie gdy juz sie lekko zetnie posypujemy je serem i wstawiamy spowrotem do pieranika. pieczemy do czasu az ciasto sie zarumieni, a ser spiecze. Zycze smacznego.

Wskazówki i uwagi:

Dla niektorych osob moze sie danie wydac zbyt delikatne w smaku wiec polecam dla lubiacych mocne wrazenia dodac do warzyw tabasco itp., lub mozna dodac przecieru pomidorowego co moze wzmocnic smak.
Nadesłał(a) A_M von Siurowie, dnia: 2003-12-08 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka z warzywami z piekarnika ;) (lakto-wege)
Pizza jajeczna - omlet z warzywami (ovo-wege)
Sajgonki z piekarnika z makaronem sojowym, grzybami mun, warzywami i wkładką sojową (wegańska)
Omlet by me ;) (ovo-wege)
Omlet! To jest to! (bez ograniczeń)
Langosz z piekarnika (wegańska)
Tortilla z piekarnika (placki) (lakto-wege)
Pita - chlebki z piekarnika (wegańska)
Ryż na sypko z piekarnika (wegańska)
"Risotto" z piekarnika, przepyszne (lakto-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas