7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Płatki zbożowe z bakaliami

Pyszna i bardzo sycąca mieszanka płatków (owsiane + żytnie
+ pszenne), z słonecznikiem, rodzynami, migdałami, orzechami itd.




Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki:

płatki owsiane
płatki żytnie
płatki pszenne
słonecznik
rodzynki
migdały
orzechy
itd.
masło (w wersji wegańskiej pominąć lub kapnąć oleju)
do wyboru: pokrojony banan, miód, cynamon

Przygotowanie:

Składniki wrzucam do wrzącej wody z odrobiną masła i gotuję na małym ogniu kilka minut. Można dodać (do wyboru) pokrojonego banana, miód, cynamon - o głodzie przypominam sobie dopiero po kilku godzinach.
Nadesłał(a) ~pardwa, dnia: 2003-12-19 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: z wegetariańskiego forum gazety, przepis podał (a moze podala?) bodi
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Miałam płatki żytnie...i nie wiedziałam co by tu zrobić na obiad... i znalazłam ten przepis . To po prostu rewelacja!! Prawdziwa bomba witamin , kalori i smaku .
Można tym sobie naprawde pojeść...:)) Polecam dodać jeszcze więcej owoców , gruszki nadają się znakomicie .
~Lara 2004-03-27 00:00:00.0

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Surówka piękności z zarodkami i płatkami zbożowymi, bakaliami i jabłkiem (lakto-wege)
Marfefkowe śniadanie z płatków zbożowych (wegańska+miód)
Słodka papka kokosowa z płatków zbożowych (lakto-wege)
Szybkie placuszki z dyni i płatków zbożowych (wegańska)
Muffiny razowe z płatkami owsianymi i bakaliami (bez ograniczeń)
Bomba energetyczno-ryżowa (płatki ryżowe z bakaliami) (wegańska)
Andrut z kakaową masą z płatków owsianych i bakalii (wegańska)
Zdrowe ciasteczka z płatkami owsianymi, zarodkami pszenicznymi i bakaliami (ovo-wege)
Zbożowe cappucciuno (lakto-wege)
Zupa zbożowa (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas