7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Sałatka ziemniaczana z pomidorami, ogórkiem i szpinakiem

Wydaje się, że jest trudna w wykonaniu, ale tak wcale nie jest. Trzeba tylko poświęcić trochę czasu, aby ją przygotować!



Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

25 dag ziemniaków
15 dag pomidorów
20 dag świeżego ogórka
10 dag liści świeżego szpinaku
5 orzeszków laskowych lub brazylijskich

sos:
6 łyżek bulionu warzywnego (można pominąć zwiększając jednocześnie ilość oleju i soku z cytryny)
łyżeczka oleju
odrobina soku z cytryny
łyżeczka musztardy
łyżka natki pietruszki
sól
pieprz

Przygotowanie:

Ziemniaki ugotować w mundurkach. Gdy przestygną, obrać, pokroić w plastry. Pomidory pokroić na małe cząsteczki. Ogórka obrać, pokroić w plasterki. Liście szpinaku przebrać, starannie umyć, osuszyć, pokroić w paski. Wymieszać składniki sosu.

Wymieszać wszystkie składniki, polać sosem, przyprawić do smaku, posypać posiekanymi orzeszkami uprażonymi na suchej patelni.
Nadesłał(a) Kuna, dnia: 2007-02-28 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: -
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka z kalafiorem, ogórkiem i pomidorem (lakto-wege)
Sałatka z soczewicy z ogórkiem i pomidorem (wegańska)
Sałatka ziemniaczana z ogórkiem konserwowym i majonezem (ovo-wege)
Sałatka ze świeżego szpinaku z pomidorami i fetą (lakto-wege)
Sałatka z soczewicy z żółtym serem, pomidorem i ogórkiem (bez ograniczeń)
Sałatka z awokado z pomidorem, ogórkiem lub papryką i winegretem (wegańska)
Sałatka makaronowa "spaghetti" z pomidorem i ogórkiem (wegańska)
Sałatka z makaronem tortellini, ogórkiem, pomidorami i jajkami (ovo-wege)
Fasolomijo - sałatka z fasoli z pomidorem i ogórkiem konserwowym (wegańska)
Placki ziemniaczane ze szpinakiem (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas