7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Placki z płatków owsianych i kefiru

Średnia ocena: [4.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [3]


Rodzaj diety: lakto-ovo-wege

Składniki: dla 2 osób (8 małych placków)

1 szklanka płatków owsianych
kefir (tyle, ile uznamy za stosowne)
1 jajko
2 łyżki mąki
olej do smażenia, np. z pestek winogron
+ np. mus jabłkowy do posmarowania

Przygotowanie:

Płatki owsiane namaczamy w wodzie. Namoczone mieszamy z kefirem, jajkiem i mąką, tak żeby przypominało to masę naleśnikową. Nakładamy kupki na patelnię z rozgrzanym olejem, po jakimś czasie odwracamy, tak żeby były przyrumienione.

Przekładamy na talerz, polewamy trochę kefirem i smarujemy musem (czy czym tam chcemy).

Wskazówki i uwagi:

Placki mogą się przy przewracaniu się rozpaść - zebrać wtedy do kupy i się nie przejmować :)
Nadesłał(a) ~nazija, dnia: 2005-04-12 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: Uroda 04/05, na podstawie książki Stevena G. Pratta i Kathy Matthews "Superdieta Rx, czyli 14 najzdrowszych produktów"
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Zmieniłam na placki - ewidentny błąd. Stawiałabym na niewiedzę, ja tez kiedyś każdą pacię z ryżu nazywałam risotto ;)
admin 2011-02-23 21:28:26.885

Fajnie. Tylko nie wiadomo czemu pod nazwą racucjy. Nie ma nic wspólnego z racuchami. To są placki/kotlety z płatków owsianych
~Wrona 2011-02-23 11:11:20.394

Genialnie proste. Właśnie zrobiłam, ale zamiast kefiru dałam jogurt naturalny.Bardzo dobre!!!
~fiolecik 2009-07-05 18:01:43.064

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Słoneczne placki ziemniaczane (z żółtym serem, sezamem i płatkami owsianymi) (bez ograniczeń)
Trufle z płatków owsianych (lakto-wege)
Kluski z płatków owsianych (bez ograniczeń)
Racuszki z płatków owsianych (bez ograniczeń)
Płatki owsiane Antka (wegańska)
Cukierki z płatków owsianych (wegańska)
Jogurt z płatków owsianych (wegańska & RAW)
Placki owsiane z rodzynkami (bez ograniczeń)
Owsiany placek z owocami (wegańska)
Malinowy placek owsiany (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas