7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Surówka z kapusty pekińskiej z rzodkiewką, ogórkiem, groszkiem i kukurydzą

Pycha pycha pycha!!! Smaczna, kolorowa i baardzo wiosenno-letnia! Sma-czne-go wszystkim odważnym, którzy ją zrobią! Mniam!

Średnia ocena: [4.625 z 8 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [9]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 4 osób

pół dużej kapusty pekińskiej (ew. jedna mała)
pęczek rzodkiewek (koniecznie świeże i ładne!:)
pół dużego, świeżego ogórka (lub cały mały)
puszka kukurydzy (mrożona? jak kto lubi)
puszka groszku (kolorek + smak)
ew. trochę kiełków soi
2-3 łyżki oliwy z oliwek
sól
pieprz
inne przyprawy wg. gustu (polecam bazylię!)

Przygotowanie:

Co trzeba, to umyć. Kapustę pokroić w wąskie paski, rzodkiewkę i ogórka w plasterki. Wrzucić do duuuużej miski wszystko co tam macie, wymieszać, dodać oliwę z oliwek, przyprawy, niech postoi w lodówce i "nasiąknie" przyprawami jakieś 15 min.

Na koniec można posypać odrobiną sezamu, siemienia lub słonecznika (niepotrzebne skreślić :) No więc smacznego! ;)

Wskazówki i uwagi:

Robić tego duuużo, bo bardzo smaczne i wszyscy się na to rzucają (przynajmniej u mnie w domku).
Nadesłał(a) ~Ka -Rolka (zwana Minką), dnia: 2005-05-28 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Zdjęcia do przepisu:


Nowe komentarze:

Ano prawda, nie jet raw. Już zmieniłam. Dzieki Veganka
patrycccja 2016-02-07 10:02:12.986

Uwielbiam takie sałatki:) ale skoro w skladnikach są groszek i kukurydza z puszki, to raczej nie jest ona raw?
~Veganka 2016-01-31 11:59:38.825

Ja uwielbiam takie surówki same lub z kanapkami/tostami. Jako śniadanie, kolację lub przekąskę :) Ale jesz do czego chcesz! Dziś jest chłodno więc zrobiłabym pure i smażone pieczarki lub jakiś kotlet.
patrycccja 2010-06-25 18:47:38.438

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, papryką i ogórkiem (wegańska & RAW)
Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą i ogórkiem kiszonym (wegańska & RAW)
Surówka z kapusty pekińskiej z rzodkiewkami, ogórkiem, pomidorami i fetą (lakto-wege)
Bajecznie kolorowa surówka (rzodkiewka, ogórek, papryka z groszkiem i kukurydzą) (wegańska & RAW)
Surówka z ogórka, pomidora i rzodkiewek z kapustą pekińską (wegańska)
Surówka z kapusty pekińskiej z papryką, kukurydzą i miętą (wegańska)
surówka z kapusty z kalafiorem, rzodkiewką i kukurydzą (wegańska)
Surówka z kapusty pekińskiej z pomidorem, ogórkiem i winegretem (wegańska)
Surówka z kapusty pekińskiej, pomidorów i groszku (wegańska & RAW)
Wiosenna surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem, pomidorem i papryką (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas