Duszone brokuły z czosnkiem i bazylią

Średnia ocena:  ****. [1]  | Komentarze [4]
Typ diety: lakto-ovo-wege

Składniki:

pół dużego brokuła
ząbek czosnku
sól, pieprz, bazylia
olej
sos beszamelowy: 1/3 szklanki mleka, łyżka mąki, żółtko

Przygotowanie:

Brokuła obieramy, dzielimy na różyczki, zalewamy wrzątkiem, dajemy szczyptę soli i zostawiamy pod przykryciem na 3-5 min. (można go ewentualnie jeszcze podgotować tyle samo czasu na malutkim ogniu). Kiedy warzywo trochę zmięknie, odcedzamy i pozostawiamy na chwilę, aby nieco ostygło. W tym czasie na patelni lub w garnku do duszenia rozgrzewamy olej. Gdy zacznie lekko skwierczeć, wyciskamy na niego ząbek czosnku i rozprowadzamy papkę po całej patelni, aby olej nabrał delikatnego czosnkowego aromatu. Na tak przygotowany olej wrzucamy brokuły, posypujemy pieprzem, solą i bazylią. Dusimy ok. 10 minut pod przykryciem. Pod koniec duszenia przygotowujemy beszamel: mleko, mąkę i żółtko mieszamy intensywnie w szklance i podlewamy nim brokuła. Zostawiamy na ogniu jeszcze przez chwilę, aby sos ładnie zintegrował się z warzywkiem :)

Dodatkowe wskazówki:

Podawać można z czym dusza zapragnie, można też posypać tarym serem. Świetnie sprawdza się również jako nadzienie do naleśników albo (np. gdy zostanie na drugi dzień) jako składnik do jakiejś warzywnej zapiekanki.
Przepis nadesłał(a):  lasti,  data dodania: 2005-07-12
Przepis własny autora.

Komentarze:

mishi 2005-10-02
Dodałam do tego żółtą i czerwoną paprykę usmażona na cebulce..... mniammmm!!!! Pycha!!! :-)
Bozena 2006-11-11
Niestety potrawa jest niesmaczna, nie polecam
Rafał 2006-11-12
A właśnie smaczna i to bardzo.
Bożena: Może usuń czosnek z patelni przed dodaniem brokuł.Pozdrawiam
majksa 2009-02-02
Dobre, ale następnym razem zrezygnuję z sosu beszamel ;]

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.