7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Sos warzywny z fasolką szparagową i granulatem sojowym

Sos najlepiej podawać z makaronem wstążki, ale pasuje do każdego rodzaju makaronu. Naprawdę pyszne i syte danie!



Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: dla 6 osób

fasolka szparagowa (ok. 400 g)
5 marchewek
2 małe pory
cebula
granulat sojowy (100 g)

1 płaska łyżka soli
olej do smażenia
odrobina mleka do zabielenia sosu
odrobina mąki
jarzynka
pieprz
majeranek

Przygotowanie:

W małym garnku wstaw niewielką porcję pokrojonej fasolki szparagowej, dodaj sól do smaku. W tym czasie na głębokiej patelni usmaż pokrojoną w talarki marchewkę, pora i cebulę. Granulat sojowy zalej gorącą wodą i czekaj aż będzie miękki. Do miski z granulatem możesz dodać trochę jarzynki dla smaku. Następnie dodaj go do warzyw na patelni i zalej gorącą wodą.

Kiedy fasolka będzie już miękka, dodaj ją do składników na patelni, duś przez jakiś czas, a następnie zabiel sos. Dodaj przyprawy. Nie zapomnij o majeranku!
Nadesłał(a) Africa, dnia: 2006-04-03 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Fasolka szparagowa z sosem sojowym i oliwą (wegańska)
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym (wegańska)
Fasolka szparagowa w sosie śmietanowym (lakto-wege)
Fasolka szparagowa w sosie śmietanowo-koperkowym (lakto-wege)
Fasolka szparagowa w prostym sosie pomidorowym (wegańska)
Sałatka makaronowa z fasolką szparagową i sosem pomidorowym (wegańska)
Fasolka szparagowa z cebulką i sosem balsamicznym (sałatka) (wegańska)
Fasolka szparagowa w sosie z pieczonej papryki (wegańska)
Sos warzywny z kostką sojową i pieczarkami (wegańska)
Fasola w sosie warzywnym (z selera, cebuli i jabłka) (bez ograniczeń)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas