7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Gryczana z czochem i tofu wędzonym

Smaczny dodatek do wszelkich potraw typu leczo lub jako coś, co zastępuje ryż czy kaszę bez dodatków.

Średnia ocena: [5.0 z 3 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [4]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 6 osób

kasza gryczana palona - duży kubek
tofu wędzone - kostka
czosnek - kilka ząbków
olej do smażenia
sos sojowy
sól

Przygotowanie:

Zalać kubek kaszy dwoma kubkami wody, posolić, zagotować, po kilku minutach odstawić na pół godziny w cieple. Można też zwyczajnie ugotować kaszę na żywca, nie mieszając i nie przypalając, wiedząc, że ma wciągnąć całą wodę.

Tofu pokroić w kostkę, czosnek posiekać lub zmiażdżyć. Na oleju krótko przesmażyć czosnek, dodać tofu, krótko przesmażyć, dodać kaszę, dokładnie wymieszać kropiąc sosem sojowym do smaku i niezbyt długo przesmażyć.
Nadesłał(a) wojmat, dnia: 2005-11-01 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:


Proste i smaczne! Z braku wystarczającej ilości kaszy gryczanej, zrobiłam pół na pół z jęczmienną i dodałam jeszcze kilka suszonych pomidorów i zioła prowansalskie.
Lilly Lill 2016-07-10 14:18:53.915


bardzo dobre, tylko czosnek na cebulę zamieniłam, bo brałam jako obiad do pracy ;). no i sosu sojowego nie żałowałam.
majczi 2013-11-03 19:04:58.441


Bardzo pyszne! :) Miałam do tego suróweczkę i razem obiad super!
kasiarka 2011-04-16 16:08:28.946

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Jajka sadzone na tofu wędzonym (ovo-wege)
Zapiekanka z wędzonym tofu i pesto (wegańska)
Sałatka z tofu wędzonym i pomidorami na ciepło (lakto-wege)
Pieczone burgery z wędzonym tofu i bobem (wegańska)
Sałatka z puszek z tofu wędzonym, orzechami i rodzynkami (ovo-wege)
Szaszłyki: cukinia, pieczarki, papryka i tofu wędzone (wegańska)
Wariacje na temat sałatki nicejskiej (z tofu wędzonym) (wegańska)
Polski kapuśniak z ciecierzycą (fasolą) i tofu wędzonym (wegańska)
Pasta z czerwonej fasolki i wędzonego tofu (wegańska)
Tofu wędzone w sosie pomidorowym z jabłkiem i cebulą (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas