7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Musli domowe: zbożowe ze słonecznikiem

Średnia ocena: [5.0 z 2 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [3]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

płatki zbożowe (owsiane zwykłe lub górskie, żytnie, pszenne) - 1,5 szkl.
słonecznik - 1/2 szkl.
rodzynki i/lub żurawina - 1/2 szkl.
ew. orzechy i inne bakalie - 1/2 szkl.
cynamon - troszeczkę, dla aromatu
ew. popping z amarantusa
ew. prażone siemię lniane - trochę

Przygotowanie:

Wszystkie składniki wymieszać i przesypać do puszki (ale nie jakiejś bezwzględnie szczelnej, żeby wszystko nie zapleśniało albo coś....)

Później można zajadać z mlekiem sojowym (lub innym), sokiem owocowym albo przetartymi owocami. Płatki można też namoczyć wcześniej w odrobinie wrzątku i dopiero wtedy dodać mleko/owoce.

Wskazówki i uwagi:

Nie polecam płatków ryżowych, ponieważ są twarde. Można za to dodać płatki sojowe, ale raczej trudno je dostać.
Nadesłał(a) Kuna, dnia: 2005-12-07 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Marta - ile lubisz
~mnemonique 2011-01-16 13:29:39.417

Ja do mojego musli zawsze dodaję siemię lniane mielone. Jest ono prawie nie zauwazalne, a jego pozytywne działanie jest ogromne:)
Do tego warto dodać łyżkę miodu:)
fusbo 2008-12-15 16:28:03.901

A jakie proporcje?
Ile łyżek muesli wrzucać na ile mleka?

pozdr.
marta
~marta 2005-12-26 00:00:00.0

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Surówka owocowo-zbożowa - muesli (musli) (wegańska)
Domowe batoniki musli na mleku skondensowanym (lakto-wege)
Musli domowe z żurawiną i innymi bakaliami (wegańska)
Musli z chałwą (wegańska)
Batoniki musli (bez ograniczeń)
Zbożowe cappucciuno (lakto-wege)
Zupa zbożowa (wegańska)
Musli czekoladowo-melonowe (lakto-wege)
Płatki zbożowe z bakaliami (lakto-wege)
Musli amarantusowe z owocami i orzechami (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas