7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Zapiekanka z tofu ze słonecznikiem

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [0]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 4 osób

makaron (muszelki, świderki, łazanki),
tofu wędzone, co najmniej dwa plastry,
ziarno słonecznika łuskane,
zielona pietruszka dwa pęczki

do sosu: oliwa, czerwona soczewica, przecier pomidorowy, cebula, czosnek

przyprawy

Przygotowanie:

Makaron ugotować. Naczynie żaroodporne wyłożyć warstwą makaronu, na to pokrojony w kosteczkę ser tofu, wymieszany z posiekaną pietruszką i słonecznikiem, na to warstwa makaronu okraszona paseczkami masła/ pokropiona oliwą. Zapiekać w piekarniku ok. 30 minut w wysokiej temperaturze.

Sos: soczewicę ugotować na miękko, schłodzić, zmiksować, połączyć z podsmażoną cebulką i przecierem, wyciśniętym czosnkiem i przyprawami.
Nadesłał(a) ~Hexe, dnia: 2006-02-19 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: przepis inspirowany pizzą o nazwie "amerykańska" (tofu zamiast wędzonego kurczaka)
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Zapiekanka warzywna z tofu (wegańska)
Zapiekanka ze szpinaku i tofu (wegańska)
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i tofu (lakto-wege)
Zapiekanka z wędzonym tofu i pesto (wegańska)
Brokuły z tofu sałatkowym, czosnkiem i słonecznikiem (wegańska)
Papryka faszerowana tofu z prażonym słonecznikiem (wegańska)
Apetyczna gryczana zapiekanka / zasmażanka z twarogiem i pestkami słonecznika (lakto-wege)
Zapiekanka wykwintna (ryżowa z tofu, granulatem i serem) (lakto-wege)
Zapiekanka soczewicowa z tofu, warzywami i ziemniaczanym kożuszkiem (lakto-wege)
Zapiekanka z kaszy jaglanej, brokuła i tofu (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas