7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Sałatka z kuskusu z pomidorem, papryką, selerem naciowym i winegretem

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

200 g kuskusu
2 łyżki sosu sojowego
sok z 2 cytryn
kilka łyżek oliwy

3 twarde pomidory
świeży ogórek
strąk żółtej papryki
2-3 łodygi selera naciowego
średnia cebula
łyżka zieleniny - koper, pietruszka
zioła
sól
pieprz
+ kilkanaście oliwek do przybrania

Przygotowanie:

Kuskus wsypać do wysokiego naczynia, zalać wrząca wodą z sosem sojowym (woda powinna sięgać 0,5 cm ponad kaszę). Zagotować. Po 5-8 minutach rozdzielić kulki kaszy widelcem. Dodać sok z cytryny i oliwę, wymieszać.

Warzywa oczyścić, pokroić: pomidory i ogórek w kostkę, paprykę w słupki, seler w plasterki. Posiekać drobno cebulę i zieleninę. Warzywa wymieszać z kaszą, przyprawić do smaku.

Odstawić na 2-3 godziny do lodówki. Przed podaniem udekorować oliwkami. Smacznego!
Nadesłał(a) greena, dnia: 2006-08-03 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: Ksiązka kucharska Poradnika Domowego
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Fajny przepis, ale dlaczego ogorek? Sok z ogorka zabija sporo wit. Z reszty warzyw, jak np. Pomidora.
~Mrówka 2015-11-16 23:20:56.495

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka z fetą, pomidorami, papryką i winegretem (lakto-wege)
Sałatka z awokado z pomidorem, ogórkiem lub papryką i winegretem (wegańska)
Wytrawna zielona sałatka z selerem naciowym, zieloną papryką i ogórkiem (lakto-wege)
Kuskus z patelni, z soczewicą, cieciorką i selerem naciowym (lakto-wege)
Krem z pomidorów z selerem naciowym (wegańska)
Sałatka makaronowa z selerem naciowym (wegańska)
Chrupiąca sałatka z selerem naciowym (lakto-wege)
Ryż z selerem naciowym, pieczarkami i pomidorem (wegańska)
Sos do makaronu z selera naciowego, marchwi i pomidorów (wegańska)
Wiosenna sałatka z rzodkiewkami, selerem naciowym i fenkułem (lakto-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas