7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Pasta sojowa z dodatkiem marchewki, słonecznika i siemienia

Smakuje podobnie jak paszteciki sojowe z Polgruntu :-)

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

ziarno soi - 25 dag
płatki owsiane - ok. 4 łyżek
1 marchewka
cebula
oliwa z oliwek do smażenia
2-3 łyżki ziaren słonecznika
1 łyżka siemienia lnianego

3 łyżki ugotowanej na gęsto kaszy manny
bulion wegetariański sypki
sól morska
pieprz
inne przyprawy, np. cząber, sos sojowy, pomidory, czosnek, koperek, majeranek...

Przygotowanie:

Soję gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Jeszcze ciepłą mielimy. Mielimy także płatki owsiane (namoczone wcześniej w gorącej wodzie), ugotowaną marchewkę, przesmażoną na oliwie cebulkę. Ziarna (słonecznik, siemię) można również zmielić albo wrzucić w całości.

Mieszamy dodając bulion i ugotowaną kaszę mannę (jest konieczna do uzyskania gładkiej "smarowalności"). Przyprawiamy do smaku.
Nadesłał(a) morela, dnia: 2006-08-11 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Oczywiście trochę składniki pomieszałam, tzn nie miałam słonecznika, siemienia, ani cebuli, marchewki :(, ale wyszło dobre, dużo przypraw, sos sojowy itd. Wieczorem dopiero zjem z chlebkiem, ale brzmi smacznie.
~Ilona 2011-07-08 14:51:44.841

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Pasta sojowa z dodatkiem zielonej papryki i pomidorów (wegańska)
Pasta brokułowa ze słonecznikiem (wegańska)
Pasta z prażonego słonecznika (wegańska)
Pasta z siemienia lnianego z ogórkiem kiszonym lub małosolnym (wegańska)
Pasta z czerwonej soczewicy z siemieniem lnianym (ovo-wege)
Czosnkowa pasta ze słonecznika i ryżu (wegańska)
Pasta ze słonecznika a'la pasztetowa (wegańska)
Pomidorowa pasta do kanapek ze słonecznika (wegańska)
Błyskawiczne placuszki ziemniaczane z dodatkiem marchewki (wegańska)
Meksykańskie gazpacho z miksera (pomidorowe z dodatkiem marchewki) (wegańska & RAW)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas