7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Kostka sojowa w pomidorkach

Potrawa ma konsystencję sosu, dlatego można podawać ją wraz z ryżem lub kaszą gryczaną.

Średnia ocena: [4.0 z 2 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 1 osoby

1 duży lub 2 małe pomidorki
mała garstka kostki lub krajanki sojowej
kostka - wegetariański bulion warzywny
oliwa
ulubione przyprawy

Przygotowanie:

Kostke/ krajankę sojową zalać gorącą wodą i dodać 1/4 kostki bulionowej. Odstawić na 10-15 min. Jesli używamy kostki sojowej, należy pokroić ją w ćwiartki.

Pomidorki bez skórki pokroić w kostkę i wrzucić na patelnię na rozgrzaną oliwę wraz z kostką/ krajanką.
Do tego pokruszyć to, co zostało z kostki bulionowej, smażyć 3-4 minutki na małym ogniu ciągle mieszając, a pod koniec dodać ulubione przyprawy

Wskazówki i uwagi:

Osobiscie używam do tego dania przypraw dla wegetarian firmy Dary Natury (można ją znaleźć w dobrze zaopatrzonych sklepach spożywczych za ok. 3 zł). Można zamiennie użyć jej składników: kminku, kopru włoskiego, czarnuszki, kozieradki, gorczycy czarnej, kolendry.

Aby łatwo pozbyć się skórki z pomidorków wystarczy sparzyć je gorącą wodą.
Nadesłał(a) ~Aneczka, dnia: 2006-09-30 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

MNIAM! :)
demolla 2011-09-14 16:01:04.118

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Kostka sojowa w brokułach (wegańska)
Kostka sojowa w sosie pieczarkowym (wegańska)
Risotto z papryką i kostką sojową (wegańska)
Gulasz z kostki sojowej w pomidorach (wegańska)
Curry z ciecierzycą, kostką sojową i warzywami (lakto-wege)
Kostka sojowa z fasolą i suszonymi śliwkami (wegańska+miód)
Przepyszny gulasz z kostką sojową i bakłażanem (wegańska)
Sos warzywny z kostką sojową i pieczarkami (wegańska)
Potrawka z czerwonej fasoli z kostką sojową i warzywami (wegańska)
Kostka sojowa (lub granulat) curry z rodzynkami i kokosem (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas