7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Naleśniko-placuszki

Danie niesamowicie sycące, ze względu na dużą ilośc błonnika, które skomponowałam na potrzeby mojej diety wysokoresztkowej. Lakto-ovo-vege mogą delektowac się tym wytworem polanym owocowym jogurtem, a ovo-vege posmarowanym dżemem, lub posypanym cukrem i cynamonem.



Rodzaj diety: ovo-wege

Składniki:

50 g otrębów pszennych,
75 g mąki razowej (lub mieszanki - ja dałam resztkę razowej, trochę kukurydzianej i siekanych płatków owsianych)
jajko,
łyżeczka oliwy z oliwek,
woda

Przygotowanie:

Jak łatwo się domyślić - składniki mieszamy :) Dolewamy tyle wody, żeby "ciasto" było takiej gęstości, aby dało się swobodnie rozsmarowywac łyżką na rozgrzanej teflonowej patelni (placuszki robimy o wielkości naleśnika).

Jeśli ktoś ma wprawę w robieniu naleśników, to bez problemu przerzuci placuszki na drugą stronę, ponieważ usilne staranie przełożenia sztuccami na drugą stronę może zakończyc się rozerwaniem (co nie umniejsza ich walorom :).
Nadesłał(a) ~seren, dnia: 2007-01-19 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Placuszki z amarantusa (bez ograniczeń)
Placuszki wielowarzywne (bez ograniczeń)
Placuszki z selera (ovo-wege)
Razowe placuszki (wegańska)
Placuszki ziemniaczane z marchewką (ovo-wege)
Placuszki z dynią na słodko (ovo-wege)
Makowe ciasteczka-placuszki (bez ograniczeń)
Korzenne placuszki drożdżowe (bez ograniczeń)
Placuszki makowe z soją (wegańska)
Placuszki z tartego kabaczka (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas