5318 przepisów wegetariańskich
w tym 3003 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Krupnik

Rodzaj diety: wegańska
* Kategorie: zupy na ciepło
Średnia ocena:
(liczba głosów: 12)
Aby móc ocenić przepis
zaloguj się lub zarejestruj.

Składniki:
/proporcje na 5-litrowy garnek, czyli ok. 8 porcji/

ziemniaki - ok. 1/2 kg (3-4 szt.)
kasza jęczmienna lub pęczak - ok. 1 szkl.
włoszczyzna: 2-4 średnie marchewki, 1-2 nieduże pietruszki, kawałek bulwy selera lub kilka liści z łodygami, ew. kawałek pora
1/2 niedużej cebuli
opcjonalnie 2 kostki bulionu warzywnego (już od dawna go nie używam, ale kiedyś dodawałam)
olej do smażenia
sól
pieprz
pieprz ziołowy
ew. papryka słodka w proszku
do posypania zielona pietruszka - bardzo polecam
Przygotowanie: 30-60 min.
1. Warzywa obrać, opłukać, pokroić. Można też utrzeć na tarce. Pora najlepiej przekroić na pół, a następnie pokroić w paseczki - dzięki temu nie przybierze formy ciągnących się glutków. Cebulę obrać ze skórki, posiekać w kostkę.
2. Ziemniaki obrać, umyć, pokroić w kostkę.
3. Do garnka wrzucić ziemniaki, kaszę i ew. kostki bulionowe, zalać wodą. Zacząć gotować.
4. Włoszczyznę poddusić z cebulą na patelni z odrobiną oleju i wody - to nada zupie dodatkowego aromatu. Dorzucić je do garnka.
5. Zupę gotować aż warzywa i ziemniaki będą miękkie.
6. Doprawić do smaku. Podawać posypane pietruszką.
Wskazówki i uwagi:
* Kasza jęczmienna ma różne rozmiary. Najlepiej wybrać grubą lub średnią, ale drobna też jest w porządku.
* Proporcje kaszy i ziemniaków można zmieniać wg. własnych upodobań. Ja wolę dużo kaszy i mało ziemniaków.
* Kasza ma tendencje do przywierania i przypalania. Należy więc co jakiś czas mieszać zupę od dna.
* Jeśli w trakcie zupa za bardzo odparuje, należy uzupełnić ją wodą do odpowiedniej konsystencji.
* Jeśli zostawimy zupę na kolejny dzień kasza wchłonie płyn, a ziemniaki część soli. Poza uzupełnieniem wody zazwyczaj trzeba więc nieco zupę doprawić.
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: Aug 27, 2000
Źródło/autor przepisu: mama :-)

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi

Zdjęcia do przepisu:


Nowe komentarze:

Wspaniały krupnik z dzieciństwa, idealny!
~ono Aug 18, 2010

Zupa wspaniała!!!Zrobiłam z całej porcji i wyszło naprawdę dużo tylko mam obawy, że do jutra nie dotrwa a ja poprostu pęknę, nie mogę się od niej oderwać ;) Dziękuję za przepis!
miciuchowa Apr 14, 2010

Pyyszna zupka!
sunflower_ren Mar 27, 2010

zobacz wszystkie komentarze [10]   

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Krupnik jarzynowy (wegańska)
Krupnik ze szpinakiem (wegańska)
Krupnik gryczany (wegańska)
Krupnik z soczewicą (wegańska)
Krupnik z kaszy jęczmiennej z warzywami (lakto-wege)
Krupnik wiosenny (zabielany mlekiem) (lakto-wege)
Krupnik z pęczaku z soczewicą i suszonymi grzybkami (wegańska)

Nowości:

Kotleciki ziemniaczano-gryczane z dodatkiem marchewki (wegańska)
Kotlety z fasoli, kaszy i brokułów (wegańska)
Kabaczek faszerowany kaszą z tofu i pomidorami (wegańska)
Kopytka z sosem pomidorowo-paprykowo-pieczarkowym (wegańska)
Jarmuż z pikantną wegańską kiełbasą"Chorizo" / Kale and chorizo stew (wegańska)
Mus jabłkowo-ananasowy (z sokiem ananasowym) (wegańska)
Kotleciki ryżowe z serem i zielonym groszkiem (lakto-ovo-wege)
Smażone zielone pomidory (klasyczne, panierowane) (wegańska)
Pasta ziołowo-czosnkowa z fasoli canario lub jaś (wegańska)
Grahamki drożdżowe (wegańska)
 
© 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas