Zupa krem z pomidorów ze szpinakiem Typ diety: wegańska Idealna zarówno na zimno, jak i na ciepło. Składniki: pomidory (3 duże)
szpinak świeży (około szklanki) oliwa z oliwek cebula 3 ząbki czosnku papryczka chilli bazylia sól Przygotowanie:Szpinak wkładamy do miseczki, przykrywamy, wkładamy na chwilę do mikrofalówki, aby zmiękł. Wyjmujemy, wrzucamy do miksera, dodajemy trochę wody, trochę oliwy z oliwek, sól, miksujemy. Przelewamy do miseczki. Do miksera wrzucamy pokrojone pomidory obrane ze skórki, pokrojoną w kostkę cebulkę, rozgnieciony czosnek, pokrojoną papryczkę chilli. Wszystko miksujemy. Przecier pomidorowy przecieramy przez młynek do warzyw bądź sitko, aby nie było w nim pestek. Jeśli jest zbyt gęsty, dolewamy wody. Albo podgrzewamy, albo podajemy na zimno, wg uznania. Wlewamy do miseczki przecier pomidorowy, na wierzch dekoracyjnie polewamy oliwą i na to łyżkę przecieru szpinakowego. Dodatkowe wskazówki:Idealnie pasują do tego grzanki lub tosty posmarowane czosnkiem i polane oliwą z oliwek. |