7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Naleśnik gryczany z pastą daktylowo-czekoladową

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [3]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 1 osoby

3/4 szklanki niepalonej kaszy gryczanej
2/3 szklanki wody
łyżeczka oliwy lub oleju
około tuzina suszonych daktyli
kakao
opcjonalnie - mleko sojowe (lub inne roślinne)

Przygotowanie:

Kaszę mielimy na mąkę w młynku do kawy i mieszamy z 2/3 szklanki wody i łyżeczką oliwy/ oleju. Daktyle rozgotowujemy w mleku roślinnym lub wodzie na pastę i dodajemy kakao.

Mieszankę kaszy, wody i oleju rozlewamy na patelnię i smażymy przez chwilę z obu stron. Naleśnik kładziemy na talerz, smarujemy pastą z daktyli i kakao i zawijamy lub składamy na pół.
Jemy. :)

Wskazówki i uwagi:

Najlepsza jest oliwa z pestek winogron, ale myślę, że inny olej też bez problemu da radę. Patelnia najlepiej teflonowa; ale z jej braku polecam zwykłą posmarować tłuszczem za pomocą pędzelka lu kawałka ręcznika papierowego/chusteczki.

Zachęcam do eksperymentów. Ja naleśnik robiłam na wodzie, ale myślę, że wersja z zastąpieniem wody mlekiem roślinnym (w takich samych proporcjach) może być ciekawa. Można też spróbować dodać do ciasta odrobinę kakao i słodu/ miodu albo jeść gryczany naleśnik z innym farszem na słono.
Nadesłał(a) autor anonimowy, dnia: 2008-03-18 05:45:49.124
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Dobrze wiedzieć że można z kaszy gryczanej zrobić mąkę. C00L =)
~michu 2008-12-05 21:03:30.946

Jasne, że sucha! Jak z ugotowanej kaszy chciałabyś otrzymać mąkę? ;) Swoją drogą bardzo rzadko, ale można dostać w sklepach mąkę gryczaną. No i nie trzeba wtedy nic mielić :)
~Kuna 2008-12-05 15:07:07.406

Kasza ugotowana czy sucha?
Olenika92 2008-12-05 13:36:45.773

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Naleśniki z pastą sojową i ogórkiem (wegańska)
Naleśniki gryczane (bezglutenowe) (wegańska)
Pasta sezamowo-daktylowa do kanapek, tostów, naleśników (wegańska)
Krem karobowo-bananowy i polewa daktylowa do naleśników (wegańska)
Czerwone nadzienie gryczane do naleśników (wegańska)
Czekoladowe muffinki gryczane (bezglutenowe) (wegańska)
Naleśniki z bananami, kremem czekoladowym i orzechami (nadzienie) (wegańska)
Naleśniki z kremem czekoladowym/ karobowym i malinami (nadzienie) (wegańska)
Naleśniki z mąki gryczanej + nadzienie szpinakowe lub brokułowe z kukurydzą (bez ograniczeń)
Smarowidło daktylowe / słód daktylowy (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas