7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Gulasz z kostki sojowej w pomidorach

Średnia ocena: [5.0 z 2 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 1 osoby

4 łyżki kostki sojowej,
mała drobno posiekana cebula,
drobno posiekany ząbek czosnku,
2 łyżki koncentratu pomidorowego,
1/4 szkl. mleka sojowego,
3/4 szkl. wody,
łyżka mąki kukurydzianej,
ok. łyżeczki oleju z pestek winogron,
szczypta chili, łyżeczka słodkiej papryki,
1/2 łyżeczki mielonej gorczycy i majeranku,
1/4 łyżeczki cząbru, mielonego kminku, mielonej kolendry,
ostrej papryki i tymianku,
świeżo mielony czarny pieprz, sól

Przygotowanie:

Kostkę sojową namoczyć w gorącej wodzie. Gdy będzie miękka, odcisnąć z niej wodę, posypać 1/5 łyżeczki soli i wymieszać z mąką kukurydzianą. Przyprawy wymieszać.

Na małą patelnię wlać olej, wrzucić cebulę, chwilę smażyć, dodać czosnek i kostkę, jeszcze chwilę smażyć, wlać wodę wymieszaną z koncentratem pomidorowym, chwilę gotować, wlać mleko sojowe, przyprawić i jeszcze chwilę trzymać na ogniu.
Nadesłał(a) Shaera, dnia: 2008-03-24 09:52:11.62
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

rewelacja
~meligz 2012-05-23 11:49:26.688

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Przepyszny gulasz z kostką sojową i bakłażanem (wegańska)
Gulasz warzywny z kostką sojową i bakłażanem, patisonem lub dynią (wegańska)
Gulasz z kostki sojowej z jałowcem i ogórkami małosolnymi lub kiszonymi (wegańska)
Kostka sojowa w pomidorkach (wegańska)
Kostka sojowa w brokułach (wegańska)
Gulasz sojowy na ostrrro (wegańska)
Gulasz sojowy - chili :) (wegańska)
Gulasz sojowy z fasolą (wegańska)
Kostka sojowa w sosie pieczarkowym (wegańska)
Risotto z papryką i kostką sojową (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas