|
|
|
|
|
puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
Zupa z selera naciowego z sojaczamiRodzaj diety: wegańska
Składniki:
dla 1 osoby
2 łodyżki selera naciowego,
Przygotowanie:
mały ziemniak, 7 cm pora, mała pokrojona w cienkie plasterki cebula, 2 kotlety sojowe, 2 szkl. wody, łyżka posiekanej natki pietruszki, łyżka posiekanego koperku, ok. łyżeczki oleju z pestek winogron, łyżeczka sosu sojowego, łyżeczka curry; sól, posiekana natka pietruszki i koperek 30-60 min.Kotlety sojowe namoczyć w gorącej wodzie. Gdy będą miękkie, odcisnąć z nich wodę i pokroić w paski. Ziemniaka obrać, umyć i pokroić na kawałki. Seler naciowy i por oczyścić, umyć i pokroić w cienkie plasterki.
W małym garnku rozgrzać olej, wrzucić seler, por i cebulę, chwilę smażyć, wsypać curry i jeszcze chwilę smażyć. Wlać 1,5 szkl. wody, wsypać ziemniaki i gotować, aż będą miękkie. Pod koniec gotowania wrzucić kotlety sojowe, dodać natkę pietruszki i koperek, wlać resztę wody i sos sojowy, przyprawić solą i jeszcze chwilę gotować. Przed podaniem posypać natką i koperkiem Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Zupa krem z selera naciowego (lakto-wege)Zupa krem z selera naciowego i marchewki, zabielana (bez ograniczeń) Dipy (np. do selera naciowego) (lakto-wege) Pasta z ciecierzycy i selera naciowego (wegańska) Zielona sałatka z selera naciowego, awokado i mięty (wegańska) Surówka z selera naciowego, jabłka i ogórka (wegańska) Sos do makaronu z selera naciowego, marchwi i pomidorów (wegańska) Sok z marchwi, cebuli i selera naciowego (wegańska) Bardzo szybka surówka z papryki i selera naciowego (wegańska) Sok warzywny z kapusty i selera naciowego (wegańska) |
| © 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas |