7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Truskawkowa manna z nieba

Pyszna mieszanka kaszy manny, truskawek, rodzynek i pestek słonecznika :)



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 1 osoby

50 g kaszy manny
sól
ew. mleko (zamiast wody)
250 g truskawek lub innych owoców
łyżka jogurtu naturalnego (dla wegan pominąć lub dać deserek sojowy)
20 g rodzynek
20 pestek słonecznika

Przygotowanie:

Kaszę mannę ugotować w wodzie lub mleku, jak kto woli, przez 5 minut. Truskawki rozgnieść, dodać jogurt i zmieszać z rodzynkami i pestkami. Dodać do ugotowanej kaszy.

Wskazówki i uwagi:

Zamiast truskawek można użyć innych owoców, zamiast pestek słonecznika można dodać innych bakalii - jak kto lubi. Smacznego!
Nadesłał(a) patusiek16, dnia: 2008-06-25 16:53:14.067
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Ja zwykle robię następująco:
-czubata łyżka manny lub kukurydzianki
-czubata łyżka płatków ( np. owsianych)
- bakalie
- jakiś owoc, np.truskawki, banan
- jakiś syrop ( np.daktylowy) do osłodzenia albo cukier trzcinowy.

Gotuję kaszkę i płatki na mleku lub wodzie, gotuję dosłownie chwileńkę. Zestawiam z ognia, mieszam z pozostałymi składnikami, nakładam do miseczki i już;) Pyszne i pożywne śniadanko, jutro sobie takie zrobię.
~hipiska 2010-01-24 23:02:19.789

kocham takie papeczki yumi jeszcze orzeszkow dodac i pycha
zima 2008-06-27 10:26:51.788

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Fasolka "niebo w gębie" (wegańska)
Kasza manno-owsiana (wegańska)
Deser truskawkowo-truskawkowy (lakto-wege)
Kasza manna po chłopsku (z kluskami) (lakto-wege)
Kasza manna bananowa z bakaliami (wegańska)
Manna śliwkowa (z suszonymi śliwkami) (wegańska)
Kaszka manna na soku przecierowym (wegańska)
Manna orzechowa (z masłem orzechowym) (wegańska)
Manna z amarantusem i suszonymi morelami (wegańska)
Kasza manna z masłem - najprostsza (lakto-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas