7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Kolorowy obiad - makaron z cukinią i mieszanką warzyw

Pycha! Do tego polecam surówkę z czerwonej kapusty z cebulką i sosem sojowym.

Średnia ocena: [4.25 z 4 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [3]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 1 osoby

makaron z wczorajszego obiadu (jak nie ma, to trzeba ugotować :))
1/2 średniej cukini
1 ząbek czosnku
trochę mrożonych warzyw (ja użyłam mieszankę groszku, kukurydzy, papryki i marchewki)
bazylia
olej/ oliwa do smażenia

Przygotowanie:

Mrożonkę warzywną gotujemy kilka minut, odcedzamy. Cukinię ścieramy na tarce. Czosnek wyciskamy lub drobno siekamy.

Czosnek wrzucamy na rozgrzaną patelnię z dodatkiem oliwy. Podsmażamy krótko, żeby się nie spalił, i wrzucamy cukinię. Solimy, dodajemy bazylię, mieszamy, smażymy 5 minut. Wrzucamy mieszankę warzywną i makaron, mieszamy i trzymamy jeszcze chwilę na ogniu. Wykładamy na talerz, obok kładziemy surówkę i gotowe. Smacznego!
Nadesłał(a) chioma, dnia: 2008-07-07 18:41:09.535
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:


Troszkę suchawe nam wyszło.. Ale w smaku bardzo dobre :)
kasiarka 2011-12-16 21:43:51.361

bardzo fajny pomysl na obiad !
agnmid 2011-07-10 14:23:01.886

a ja niestety nie mialam bazyli cukini i zamiast czerwonej kapusty uzylam pekinskiej to tez wyszlo dobre ale pewnie nie tak jak oryginalny przepis ;)
(niestety jestem jedyna 15-latką w miesozernym domu)
~słitka 2010-04-01 16:41:11.873

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sos z mieszanką warzyw chińskich (wegańska)
Makaron z cukinią (wegańska)
Kasza jęczmienna z mieszanką warzyw z patelni (wegańska)
Makaron z pomidorem i cukinią (wegańska)
Makaron smażony z cukinią (wegańska)
Makaron z cukinią i pomidorem (wegańska)
Kolorowa chińszczyzna z makaronem sojowym lub ryżowym (wegańska)
Kolorowa "meksykańska" sałatka z brokułem i warzywami konserwowymi (lakto-wege)
Kolorowe wytrawne muffiny pełne warzyw (wegańska)
Makaron z cukinią i orzechami włoskimi (lakto-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas