Kasza manna bananowa z bakaliami

Name: Kasza manna bananowa z bakaliami
Total time: 5 min
Ingredients: 1 banan; ok. szklankę wody; łyżka kaszy manny; 1/2 łyżeczki cukru waniliowego (zwykłego lub wcale); ulubione bakalie (ja dałam: chipsy bananowe, suszone banany, rodzynki, żurawinę, daktyle i suszony ananas - wszystkiego filiżankę do espresso)

Średnia ocena:

[13] | Komentarze [12]

Śniadanie Kaszki, zupy śniadaniowe

Typ diety: wegańska

Na śniadanko w chłodny jesienny dzień.

Składniki:

1 banan
ok. szklankę wody
łyżka kaszy manny
1/2 łyżeczki cukru waniliowego (zwykłego lub wcale)
ulubione bakalie (ja dałam: chipsy bananowe, suszone banany, rodzynki, żurawinę, daktyle i suszony ananas - wszystkiego filiżankę do espresso)

Przygotowanie: do 15 min.

Banana zmiksować blenderem w małym garnuszku. Dodać szklankę wody. Posłodzić wg uznania, wrzucić bakalie. Zagotować. Łyżkę kaszy manny rozmieszać z odrobiną zimnej wody i dodać. Gotować na małym ogniu aż będzie wrzeć. Przelać do miseczki. Dmuchać na gorące :) i jeść ze smakiem.

Dodatkowe wskazówki:

Z początku banan może się wydawać dziwny, ale nie zrażamy się i przygotowujemy potrawę dalej.

Przepis nadesłał(a): Olenika92, data dodania: 2008-09-30
Przepis własny autora.

Zdjęcia do przepisu:

Z bakalii dodałam tylko żurawinę. Pominęłam cukier i dodałam odrobinę mleka sojowego dla koloru.

Komentarze:

kasiarka 2011-05-04

Następny raz dałabym 2 razy mniej wody (albo więcej kaszki, gdybym miała bardziej pojemny żołądek ;). W tych proporcjach wyszła trochę dziwna, wodnista bananowa papka. Ale szczęśliwie bakalie uratowały sytuację, więc i tak ok :)

dziqska

2011-05-20

MOZNA DODAC MELKO SOJOWE VANILIOWE I BEDZIE SMACZNIE :)

elzbieta 2011-11-08

Fajna zupka

miyek

2012-02-22

dałam ciut więcej kaszy i wyszło zajebiste. ;D

Olga 2009-02-06

Zrobiłam sobie dzisiaj na kolację:D
Musiałam trochę dosłodzić, bo byłoby bez smaku (może banan powinien być starszy), ale tak to bardzo sycące:))
Super.

patrycccja 2009-08-20

Bałam się, że to będzie zabójczo słodkie, więc komentarz Olgi mnie uspokoił ;) Z bakalii dodałam tylko żurawinę i suszone jabłka (te elastyczne, nie zeschnięte "chipsy"), zero cukru, a za to szczyptę soli (naprawdę polecam). No i kapkę mleka sojowego dla koloru, a przez to 2 a nie 1 łyżkę manny. Wyszło dość słodkie, ale naprawdę przyzwoite śniadanie.

Olga 2009-09-22

Robię tą kaszkę już od jakiegoś czasu, zwykle z samymi rodzynkami, z dwóch bananów i dopełniam do szklanki wody, nic nie słodzę.
Dzisiaj dodałam płaską łyżeczkę kakao i też było pysznie:)

sunflower_ren 2010-09-23

Zrobiłam przed chwilą, bardzo smaczne! dodałam tylko rodzynki, następnym razem dodam inne owoce a może wersje kakaowa:)Cukru nie dodawałam a i tak było słodkie:)

Irokezik91 2011-02-19

Ja i moja córeczka uwielbiamy tą kaszkę. :)

Irokezik91 2011-03-21

Dzisiaj zrobiłam ze zmiksowanymi daktylami i kakao, za to bez bakalii, bo się skończyły... Wyszło PYCHA!!! :D

femina 2011-04-07

niestety kasza manna bez mleka jest niezjadliwa...

sunflower_ren 2011-04-07

Jak dla kogo, dla mnie jak najbardziej zjadliwa ;)

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.