5087 przepisów wegetariańskich
w tym 2762 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Sałatka tabbouleh (tabouleh)

Rodzaj diety: wegańska
Brak ocen punktowych Aby móc ocenić przepis
zaloguj się lub zarejestruj.

Składniki:
15 dag kaszy kuskus
1 mały ogórek
3 pomidory
3 cebule dymki
2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
4 łyżki drobno posiekanej mięty lub 1 łyżka suszonej

8 łyżek oliwy z oliwek lub oleju słonecznikowego
3 łyżki soku z cytryny
świeżo zmielony czarny pieprz
sól
+ kilka liści kruchej sałaty jako przyozdobienie
Przygotowanie: ponad 60 min.
Kuskus przygotować według przepisu na opakowaniu. Obranego i pokrojonego w kostkę ogórka posolić i zostawić na 15 min. Potem odlać sok.

Kuskus wsypać do salaterki. Dołożyć kawałki ogórka, obrane ze skórki i pokrojone w kostkę pomidory, dymki pokrojone wraz ze szczypiorem oraz miętę i natkę pietruszki. Wszystko dokładnie wymieszać. Polać oliwą i sokiem z cytryny, posolić, popieprzyć i znowu wymieszać.

Salaterkę przykryć i wstawić do lodówki na 1 godzinę. Przygotować duży talerz, ułożyć na nim liście sałaty i na sałatę przełożyć sałatkę.
Wskazówki i uwagi:
Zamiast kaszy kuskus można użyć arabską klaszę bulgur lub ugotowaną na sypko kaszę krakowską.
Nadesłał(a) kluska, dnia: Nov 15, 2008
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:


Podobne wg nazwy:

Sałatka Tabuleh (Tabouleh) (wegańska)
Sałatka ryżowa (jak Tabouleh, ale z ryżem) (wegańska)
Taboulé / Tabouleh czyli sałatka z kuskusu lub kaszy bulgur (wegańska)
Taboule (Tabouleh) (wegańska)
Sałatka a la ja ;] (lakto-wege)
Sałatka Wiktora (bez ograniczeń)
sałatka selerowa (lakto-wege)
Sałatka ze śliwkami (bez ograniczeń)
sałatka z fasolki 1 (wegańska)
sałatka brokułowa 1 (lakto-wege)
sałatka z soi 1 (lakto-wege)
Sałatka szopska (lakto-wege)
Sałatka Gibraltar (lakto-wege)
Biała sałatka (lakto-wege)
Sałatka z kukurydzą (bez ograniczeń)
sałatka z ryżem (lakto-wege)
Sałatka Burrito (bez ograniczeń)
Sałatka alzacka (bez ograniczeń)
Sałatka amerykańska (lakto-wege)
Sałatka ekspresowa (bez ograniczeń)
 
© 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas