7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Sałatka tabbouleh (tabouleh)

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [0]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

15 dag kaszy kuskus
1 mały ogórek
3 pomidory
3 cebule dymki
2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
4 łyżki drobno posiekanej mięty lub 1 łyżka suszonej

8 łyżek oliwy z oliwek lub oleju słonecznikowego
3 łyżki soku z cytryny
świeżo zmielony czarny pieprz
sól
+ kilka liści kruchej sałaty jako przyozdobienie

Przygotowanie:

Kuskus przygotować według przepisu na opakowaniu. Obranego i pokrojonego w kostkę ogórka posolić i zostawić na 15 min. Potem odlać sok.

Kuskus wsypać do salaterki. Dołożyć kawałki ogórka, obrane ze skórki i pokrojone w kostkę pomidory, dymki pokrojone wraz ze szczypiorem oraz miętę i natkę pietruszki. Wszystko dokładnie wymieszać. Polać oliwą i sokiem z cytryny, posolić, popieprzyć i znowu wymieszać.

Salaterkę przykryć i wstawić do lodówki na 1 godzinę. Przygotować duży talerz, ułożyć na nim liście sałaty i na sałatę przełożyć sałatkę.

Wskazówki i uwagi:

Zamiast kaszy kuskus można użyć arabską klaszę bulgur lub ugotowaną na sypko kaszę krakowską.
Nadesłał(a) kluska, dnia: 2008-11-15 07:48:52.112
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka Tabuleh (Tabouleh) z dodatkiem ziół (wegańska)
Sałatka ryżowa (jak Tabouleh, ale z ryżem) (wegańska)
Taboulé / Tabouleh czyli sałatka z kuskusu lub kaszy bulgur (wegańska)
Taboule (Tabouleh) (wegańska)
Sałatka Caprese (lakto-wege)
Sałatka z jajek (ovo-wege)
Sałatka z amarantusem 2 (wegańska+miód)
Sałatka szopska (lakto-wege)
Sałatka wielosmakowa (lakto-wege)
Sałatka pod gruszą (lakto-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas