|
|
|
|
|
![]()
puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
Kotleciki z granulatu sojowegoRodzaj diety: wegańska
Składniki:
dla 1 osoby
4 łyżki granulatu sojowego
Przygotowanie:
łyżeczka sosu sojowego łyżeczka octu jabłkowego mała drobno posiekana cebula 2 łyżeczki mąki kukurydzianej + łyżka wody łyżka kaszy manny łyżka mąki pszennej razowej typu 2000 1/4 łyżeczki lubczyku 2 łyżeczki majeranku świeżo mielony czarny pieprz sól morska ok. łyżeczki oleju do smażenia, np. z pestek winogron do 15 min.Granulat sojowy zalać gorącą wodą na kilka sekund, odlać pozostałą wodę. Sos sojowy i ocet jabłkowy wlać do granulatu, wrzucić cebulę, dodać mąkę kukurydzianą wymieszaną z wodą, kaszę mannę i mąkę razową, wsypać przyprawy. Dokładnie wymieszać.
Na małej patelni rozgrzać olej. Z gotowej masy uformować 3 kotleciki i usmażyć z obu stron na rozgrzanym oleju.
Nadesłał(a) Shaera,
dnia: Feb 7, 2009Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej. Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:KOTLETY WEGETARIAŃSKIE Z GRANULATU SOJOWEGO (wegańska)Potrawka z grochu i granulatu sojowego (wegańska) Kołduny litewskie (z farszem z granulatu sojowego) (wegańska) Majonez wegański z mleka sojowego (wegańska) Danie meksykańskie z granulatu (potrawka) (wegańska) Kotleciki jajeczne (ovo-wege) Kotleciki słonecznikowe (ovo-wege) kotleciki "resztka" (wegańska) Kotleciki z Bakareshu (wegańska) Kotleciki z pieczarek (wegańska) Kotleciki z brukselki (wegańska) Kotleciki z marchewki (wegańska) Kotleciki "warzywny mix" (wegańska) Kotleciki sojowe własnoręczne (bez ograniczeń) Kotleciki z bobu i orzechów (wegańska) Kotleciki z bakłażana w ziołowej panierce (wegańska) Kotleciki kukurydziane (z kukurydzą konserwową) (ovo-wege) Kotleciki ziemniaczane z cebulą (wegańska) Panierowane kotleciki z cukini (ovo-wege) Kotleciki z groszku konserwowego (wegańska) |
| © 2000-2010 puszka.pl | napisz do nas |