7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Pikantne paluszki z kaszy/ryżu z warzywami

Obiad na 2 dni :) Najlepiej smakuje z mizerią lub sosem tzatziki.

Średnia ocena: [4.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [0]


Rodzaj diety: lakto-ovo-wege

Składniki:

1 szklanka kaszy jęczmiennej (może być także ryż lub kuskus)
sól
1 szklanka płatków owsianych
3 pieczarki
połowa czerwonej papryki
1,5 cebuli
3-4 łyżki sosu sojowego
5 ząbków czosnku
pieprz cayenne, czarny, papryka w proszku - do oporu :)
jajko
bułka tarta
olej do smażenia
ew. żółty ser

Przygotowanie:

Gotujemy kaszę w osolonej wodzie. Płatki mielimy blenderem lub młynkiem do kawy na mączkę. Kroimy warzywa bardzo drobno (szczególnie paprykę drobniutko) i smażymy.

W dużej misce łączymy wszystkie składniki dodając sos sojowy, czosnek i przyprawy. Formujemy masę w paluszki, panierujemy i smażymy na głębokim oleju. Gdy przewrócimy na drugą stronę, można położyć na każdym paluszku plasterek żółtego sera.

Wskazówki i uwagi:

Ponieważ wychodzi tego dosyć sporo (koło 40 paluszków) można zrobić z połowy składników.
Nadesłał(a) elut, dnia: 2009-02-07 08:24:25.782
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka z czarnej fasolki, ryżu i warzyw w pikantnym sosie (wegańska)
Paluszki (krokiety) z Silden, z pieczarek i kaszy kukurydzianej (wegańska)
Ryż w pikantnej marynacie na gorąco (wegańska)
Ryż z pikantnym sosem pomidorowym i cukinią (wegańska)
Pikantny ryż smażony z brokułami i marchewką (wegańska)
Chińszczyzna z cytrynowo-pikantnym tofu i ryżem kokosowym (wegańska)
Uniwersalna pikantna zalewa octowa do warzyw i kotletów sojowych (z pepperoni) (wegańska)
Krupnik z kaszy jęczmiennej z warzywami (lakto-wege)
Zupa z kaszy jaglanej i warzyw (wegańska)
Sałatka z kaszy i zielonych warzyw (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas