7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Sałatka: boczniaki smażone z cebulką wiosenną z pomidorowym dressingiem

Do tego: kawałek bagietki.



Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

boczniaki (3-4 na osobę)
cebulka wiosenna - dymka (na 2 osoby liczę pęczek)

dressing z pomidorami:
1 pomidor
1 szalotka lub 1/2 małej czerwonej cebuli
2-3 łyżki oliwy
ok. 1,5 łyżki białego balsamico lub innego octu winnego
sól
pieprz

Przygotowanie:

Boczniaki:
• Boczniaki dokładnie ocierasz ręcznikiem kuchennym (nie myjesz!), skrapiasz oliwą, oprószasz świeżo zmielonym pieprzem i odstawiasz na 15 minut.
• Opłukaną i oczyszczoną cebulkę wiosenną przekrawasz wzdłuż na pół (około 10 cm zielonej części zostawiasz; pozostałą zieleninę kroisz w drobne krążki na dekorację), pędzlujesz oliwą.

W międzyczasie robisz dressing:
• Pomidora nacinasz w krzyż, wrzucasz na chwilkę do wrzącej wody, ściągasz skórkę, kroisz najpierw w ćwiartki, usuwasz łyżeczką nasiona, pozostałość kroisz w drobną kostkę.
• Małą szalotkę (albo pół małej czerwonej cebuli) kroisz w drobną kostkę.
• Szczypiorek drobno kroisz (najlepiej nożyczkami); potrzebujesz mieć dwie łyżki.
• Mieszasz wszystko z białym balsamico lub innym dobrym octem winnym (ok. 1,5 łyżki), dobrą oliwą (ok. 2-3 łyżki), solą i pieprzem.

• Boczniaki i cebulkę smażysz al dente na odrobinie oliwy na patelni albo na ruszcie w piekarniku (ja zawsze mam jednego boczniaka i jedną cebulkę jako próbę, bo można odgryźć i sprawdzić, czy już jest gotowe).
• Cebulkę rozkładasz na talerzach, boczniaki układasz na środku, skrapiasz dressingiem (najlepiej łyżką) i posypujesz zieleniną.
Nadesłał(a) ~Kuna, dnia: 2009-06-10 14:16:40.844
Źródło/autor przepisu: Evil_Princess, http://f.kuchnia.o2.pl/temat.php?id_p=18373
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Boczniaki smażone w śmietanie (lakto-wege)
Sałatka pomidorowa z marynowanymi cebulkami i pietruszką (wegańska)
Pomidorowa sałatka wiosenna z tofu-fetą (wegańska)
Sałatka z boczniaków z pomidorami (wegańska)
Sałatka "grzybek" (z boczniakami i brokułami) (wegańska)
Chińszczyzna z pekinką i boczniakami w lekko pomidorowym sosie (wegańska)
Sałatka wiosenna z ryżem i ananasem (lakto-wege)
Chrupiąca tajska sałatka z quinoa z nerkowcami i dressingiem orzechowo-imbirowym (wegańska)
Smażone kuleczki ryżowe i sos pomidorowy z soczewicą (wegańska)
Sałatka z boczniaka z ogórkiem kiszonym, jajkiem i kukurydzą (ovo-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas