7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Warzywny makaron dla niejadka

Mój synek na szczęście nigdy nie był niejadkiem, warzywa też uwielbia od zawsze, ale na pewno jest to ciekawa alternatywa na pożywny obiadek.

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [6]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 1 osoby

makaron penne (w ilości adekwatnej do wielkości żołądka naszej pociechy)
marchewka
po kawałku czerwonej i żółtej papryki
kawałek ogórka
łyżka masła lub oleju do smażenia
do wyboru: bułka tarta, sezam, ziarna słonecznika, pestki dyni

Przygotowanie:

Makaron ugotować i ostudzić.
W tym czasie marchewkę pokroić w cieniutkie paseczki i uparować lub ugotować na półtwardo. Paprykę i ogórka też pokroić w cienkie paski (powinny być nieco dłuższe niż makaron i na tyle cienkie, żeby się do niego zmieściły).

W ostudzony makaron wkładać paski warzyw. Całość usmażyć na łyżce masła lub innym tłuszczu, dodając np. sezam.
Nadesłał(a) ryfka, dnia: 2009-07-28 16:14:17.551
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Lucy, dzięki za informację (domyślam się, że tam jest pomyłka, powinno być: odwrotnie proporcjonalna :) W końcu mam wystarczająco dobry powód, aby ograniczyć mojemu synkowi słodycze. Wprawdzie nie je ich znowu aż tak dużo, ale apetytu też specjalnie niestety nie ma..
ryfka 2012-01-06 19:12:38.325

Apetyt i ilość zjadanych warzyw jest wprost proporcjonalne do ilości spożywanego cukru. Trzeba go wyeliminować z diety lub bardzo ograniczyć - efekt murowany. Eksperyment przeprowadzony pomyślnie na sobie i rodzinie.
~lucy 2012-01-06 17:22:32.167

jak został tak nauczony, to na pewno będzie głodny, sam organizm ludzki nie domaga się mięsa i mięso wcale nie jest bardziej sycące od posiłków wegańskich (dobrze skomponowanych). a jeśli Twój syn wyrzuca warzywa pod stół to ewidentnie coś jest nie tak - jeszcze chyba nie jest za późno, żeby wyrobić w nim zdrowe nawyki żywieniowe. taki makaron zresztą jest chyba najlepszym pomysłem na to, żeby te warzywa przemycić, zresztą jak sam tytuł wskazuje: dla niejadka. a tofu najlepiej pokroić w kostkę i zamarynować w sosie sojowym (nie wiem czy małe dzieci mogą jeść sos sojowy, lepiej sprawdź), później można je usmażyć nawet na suchej patelni, bez oleju.
majczi 2012-01-05 22:48:39.898

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Surówka warzywna (wegańska)
Warzywne kotlety (bez ograniczeń)
Quiche warzywne (wegańska)
Ciastolina warzywna (wegańska)
Zapiekanka warzywna (wegańska)
Galaretka warzywna (wegańska)
Tort warzywny (lakto-wege)
Pasztet fasolowo-warzywny (ovo-wege)
Zupa krem warzywna (lakto-wege)
Pasztet strączkowo-warzywny (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas