Krokieciki jaglano-słonecznikowo-pieczarkowe

Średnia ocena:  ****. [3]  | Komentarze [2]
Typ diety: wegańska
Alcia: "Pycha!!!! Odkrycie roku normalnie ;)"


Składniki:

kasza jaglana
pestki słonecznika (tyle co kaszy)
trochę pieczarek
trochę cebuli
majeranek
sporo natki pietruszki
mielone siemię lniane (opcjonalnie)
płatki owsiane dla zagęszczenia

jajko (opcjonalnie, można pominąć)
bułka tarta
sezam
olej do smażenia

Przygotowanie:

Kasza jaglana ugotowana, do tego pestki słonecznika namoczone wcześniej (proporcje między nimi pół na pół), trochę pieczarek podduszonych (by dobrze odparowały). Wszystko razem blenderuję, potem dodaję trochę posiekanej drobno cebuli, przyprawiam majerankiem, dodaję sporo natki pietruszki i zmielonego siemienia lnianego (wszędzie go pakuję, nie jest potrzebny, ale wiesz.. :) ). Na koniec zagęszczam lekko płatkami owsianymi (ale z umiarem, fajnie jak konsystencja jest taka papkowata, zwilżonymi dłońmi da się z niej formować krokieciki).

I kleję z tego takie wałeczki, obtaczam w jajcu i bułce tartej wymieszanej z sezamem (pół na pół), potem smażę.

Dodatkowe wskazówki:

Dynia z wegedzieciak.pl: "Zrobiłam dzisiaj te krokiety z jaglanki, pieczarek i słonecznika z tym, że nie dodałam jajka i zmieliłam wszystko łącznie z podduszoną cebulą w maszynce, wyszły oszałamiająco dobre. I mi zdecydowanej antyfance jaglanej smakowały absolutnie :D"
Przepis nadesłał(a):  er,  data dodania: 2009-08-04
Źródło: Alcia, http://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=1076&start=700

Zdjęcia do przepisu:

Krokieciki jaglano-słonecznikowo-pieczarkowe

Komentarze:

breakeven ****. 2011-08-24
Łatwe w przygotowaniu, a efekt naprawdę imponujący:)
olgwie 2011-10-21
wspaniałe kotleciki, polecam

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.