Krokieciki jaglano-słonecznikowo-pieczarkowe
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Alcia: "Pycha!!!! Odkrycie roku normalnie ;)" Składniki: kasza jaglana
pestki słonecznika (tyle co kaszy) trochę pieczarek trochę cebuli majeranek sporo natki pietruszki mielone siemię lniane (opcjonalnie) płatki owsiane dla zagęszczenia jajko (opcjonalnie, można pominąć) bułka tarta sezam olej do smażenia Przygotowanie:Kasza jaglana ugotowana, do tego pestki słonecznika namoczone wcześniej (proporcje między nimi pół na pół), trochę pieczarek podduszonych (by dobrze odparowały). Wszystko razem blenderuję, potem dodaję trochę posiekanej drobno cebuli, przyprawiam majerankiem, dodaję sporo natki pietruszki i zmielonego siemienia lnianego (wszędzie go pakuję, nie jest potrzebny, ale wiesz.. :) ). Na koniec zagęszczam lekko płatkami owsianymi (ale z umiarem, fajnie jak konsystencja jest taka papkowata, zwilżonymi dłońmi da się z niej formować krokieciki). I kleję z tego takie wałeczki, obtaczam w jajcu i bułce tartej wymieszanej z sezamem (pół na pół), potem smażę. Dodatkowe wskazówki:Dynia z wegedzieciak.pl: "Zrobiłam dzisiaj te krokiety z jaglanki, pieczarek i słonecznika z tym, że nie dodałam jajka i zmieliłam wszystko łącznie z podduszoną cebulą w maszynce, wyszły oszałamiająco dobre. I mi zdecydowanej antyfance jaglanej smakowały absolutnie :D"
Przepis nadesłał(a):
er,
data dodania: 2009-08-04 Źródło: Alcia, http://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=1076&start=700 Zdjęcia do przepisu: Komentarze: breakeven Łatwe w przygotowaniu, a efekt naprawdę imponujący:) olgwie 2011-10-21 wspaniałe kotleciki, polecam Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej. |